【パーソナルトレーニング】三宮区のダイエットジム16選!

三宮区でパーソナルトレーニングができるダイエットジム8店舗をご紹介します。

三宮駅周辺のジムを中心に記載しています。

短期間でダイエットできるエクササイズとしてパーソナルトレーニングが注目されています。

パーソナルトレーニングジムパーソナルジムダイエットジムとして体重を落とす為のプログラムや筋力を強化するトレーニングを行っています。

スリムボディを目指すのであれば、ボクササイズなどの格闘系ホットヨガダンス系のZUMBA(ズンバ)ピラティスなども体内の余った脂肪を減らす効果があります。

これらの体重を落とすためのエクササイズを実施しているジムも併せてご紹介します。

パッと読むための見出し

三宮のパーソナルトレーニングジム

三宮でパーソナルトレーニングを行っているジムをご紹介します。

24/7ワークアウト

24/7

店 舗

中央区八幡通

利用料金

196,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 入会金38000円
  • 全国53店舗ある安心の大手ジム
  • 女性の支持者も多いダイエットジム
  • 3食しっかり食べながら理想の体に近づける。
  • 女性からの要望が多い部分痩せを公式サイトで情報とトレーニングで公開している。
  • たった2ヶ月で18kgの減量を行った実績もある。
  • コンビニ外食でも可能な糖質制限ダイエットのポイントも公開中。
  • 大手ジムでありながら割安でトレーニングを受けられる。
  • マンツーマン形式で完全個室のプライベートレッスン
  • 体脂肪などの健康数値も大幅に改善する可能性が有る。
  • 安心の全額返金制度なので、痩せない場合は1円も必要ない。
  • ウェアレンタルやドリンクも全て無料だから荷物がいらない。
  • 高度な研修を受けた質の高いパーソナルトレーナーが指導している。
  • リバウンドを繰り返してきた方にも成功に導くための「最後のダイエット
  • 駅近で交通の便がよいの立地に店舗があるので通いやすい。
  • 深夜24時まで営業している店舗もあるので、仕事帰りでもOK。

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ

店 舗

中央区三宮町

利用料金

260,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • 全国に50店舗以上ある大手ジム
  • トレーナだけでなくスタッフも全て女性なので男性目線を気にする必要がない。
  • 女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを実施。
  • 「糖質抜きダイエット」ではなく「低糖質ダイエット」だから続けられる。
  • 個室シャワールームやパウダールーム完備なので外出前や出勤前でも安心して利用できる。
  • 24時間、電話とメールでのサポートなのでストレスフリー
  • 店舗により託児所完備なので育児中でも通いやすい。
  • トレーニングウェアやバスタオル、シューズなどレンタルできる。
  • 返金保証があるので心配無用。
  • モデルの支持率もNo.1
  • an・anなどの有名ファッション誌でも多数取り上げられている。
  • 脚や小尻、お腹などの部分痩せコースも充実
  • DNA遺伝子検査で自分に合った痩せる方法を知ることができる。
  • 週2回の運動に細かな食事調整をプラスして爆発的にダイエットの成功を加速させる。

LIBERTEX

LIBERTEX

店 舗

中央区山手通り

利用料金

188000円

おすすめポイント!

  • 入会登録料30000円
  • 運動や食事、メンタルケアを軸としたオーダーメイドプログラム
  • 効果が高く正しいトレーニングをサポートするマンツーマン指導
  • プログラム終了後、3ヶ月間のリバウンドサポート
  • NESTA-PFTなど数々の資格保有トレーナーが指導
  • 公式サイトにて有益なトレーニング・ダイエット情報更新中
  • 気軽に利用できる低価格のパーソナルトレーニングジム
  • 入会金無しの都度払いコースも有り
  • フィットネス業界やモデルからのレコメンド有り

Y-STYLE

Y-STYLE

店 舗

中央区雲井通

都度払い

4000円

おすすめポイント!

  • 体を動かす事の楽しさを提供する地域密着型のスタジオを目指している。
  • 科学的根拠に基づいたトレーニングと栄養指導でトータルサポートしていく
  • 姿勢改善や猫背、また、O脚X脚の改善などの悩みの解決方法などを提案していく
  • 個々の目標に応じたプランニングのメニューが豊富
  • 30分と60分のトレーニング時間の選択ができる。
  • 完全プライベート空間でトレーニングサポートできる。
  • 無駄をなくして実現した納得の低価格
  • JR三宮駅から徒歩3分と阪神三宮駅からも徒歩3分とアクセスが便利
  • 体験トレーニングが5000円/60分で受けられる。

GRAND STONE

GRANDSTONE

店 舗

中央区磯辺通

都度払い

6480円

おすすめポイント!

  • 入会金32400円
  • 「非現実な空間」で「現実で戦う体」を作り上げるジム。
  • シャワー室完備でトレーニング後の汗を流せる。
  • アセスメント&スクリーニングやパーソナルストレッチなど豊富なトレーニングメニューを提供する。
  • 1ヶ月使い切り回数券制度有り。
  • パーソナルトレーニング体験90分10000円
  • ポートライナー貿易センター駅から徒歩3分

BASE for

BASEfor

店 舗

中央区山本通

都度払い

6480円

おすすめポイント!

  • ダイエットやボディメイク、健康維持などを目的とするパーソナルトレーニングを実践中
  • 体のラインを整えたい、心身の安定感をつくる事を目的としたピラティスコースもある。
  • サスペンションを使った自重を負荷としたエクササイズもできる。
  • インナーマッスルを含め、効果的に筋肉をつけることができるパワープレートコース
  • 天井から吊るしたハンモック状のシルクを使用したハンモックトレーニングコースも可能
  • カウンセリン+パワープレートで効果を最大限に引き出す。
  • 1対1で行うペアストレッチコースを展開中
  • 食事記録を分析し、リバウンドしにくく健康的に効果の出るプログラムを提案する。
  • 栄養カウンセリングを実施している。
  • 筋力トレーニングやストレッチ、リラクゼーションを1台で行う事ができる最新のパワープレートを導入
  • JR三ノ宮駅・阪急神戸三宮駅・地下鉄三宮駅から徒歩約8分

RICH BODY

RICH-BODY

店 舗

中央区下山手通

1回

10800円

おすすめポイント!

  • 日本人冒険家とボディマネージメント契約成立するなど数々のサポート実績がある。
  • トレーニング受講後、90%以上のリピート率。
  • 新しい自分に生まれ変わるための一歩としてカウンセリングに力を入れている。
  • 思考を変え、習慣を変え『真に豊かな人生』を歩めるようトレーナーが全力でサポートしている。
  • 各三宮駅より徒歩5〜10分

BEFORT

BEFORT

店 舗

中央区京町

利用料金

116640円

おすすめポイント!

  • 女性専用ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオ
  • 全額返金保証制度有り
  • 体験トレーニングが5400円で受講可能
  • 入会金21600円
  • 完全プライベートのパーソナルジムだからマシンの順番待ちもなく、集中してトレーニングができる。
  • 神戸エリア唯一の美ボディエクササイズスタジオ
  • 12000人以上を指導してきたプロの視点から個々にあった最適なプランを提案
  • 医療国家資格である理学療法士の立場から、痛みのないきれいなカラダづくりを行う。
  • 効果を最大限に引き出す管理栄養士監修の栄養プログラムでサポート
  • 結果を出すために自宅用メニューを作成するなど充実のシステム
  • 阪急神戸線 阪急三宮駅下車、徒歩6分

三宮区のダイエットジム

三宮区で痩せるためのトレーニングを行っているダイエットジムをご紹介します。

コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブ

店 舗

中央区御幸通

利用料金

各コースによる。

おすすめポイント!

  • 全国展開するスポーツクラブ
  • 6週間のバイオメトリクスダイエット
  • 身体を鍛えたい方に4週間のV-BODYトレーニング
  • メタボリック解消にはターゲティングウェイトプログラム
  • 生活習慣予防にシックスウィークス
  • スタイルアップにピラティスビューティコース
  • アンチエイジングにはエンダモロジー
  • エステサロンもあるので美肌ケアも可能
  • コアトレーニングで体幹を鍛えることができる。
  • パーソナルストレッチで心身ともにリラックス
  • ゴルフやテニス、サッカースクールもある。

ジョイフィット24

JOYFIT

店 舗

中央区下山手通

月額料金

6,999円

おすすめポイント!

  • 日本全国に200店舗異常あるフィットネスジム
  • 全国のジョイフィットジムが利用可能
  • スタッフが不在の時間もセコムのセキュリティで安心。
  • 脂肪燃焼効果の高いマシンを多数導入ム
  • 無料WiFiや水素水サーバー、無料駐輪場完備
  • 入会金2000円、事務手数料3000円

Bodies

bodes

店 舗

中央区御幸通

月払い

6,970円

おすすめポイント!

  • 入会金6,600円+事務手数料1,500円
  • 1回24分のサーキットトレーニング
  • 20分で約600Kcal消費するといわれているゲルマニウム温浴
  • 未経験者にもおすすめの1レッスン50分ヨガ
  • ウォーキングから始められるランニングクラブ併設
  • 女性のキレイを応援する女性専用フィットネススタジオ
  • 目標別のコースを提案しやりがいのあるトレーニングを行う。
  • 自分を知り、基礎代謝をUPさせ、バランスの良い食事管理をバックアップ
  • 8種類の油圧式マシンを使ったトレーニング
  • 毎日最大4名まで同時申し込み出来る多彩な体験プログラム

ゴールドジム

ゴールドジム

店 舗

中央区明石町

利用料金

要確認

おすすめポイント!

  • 入会手数料2160円
  • ロッカールーム、シャワースペース、プライベートロッカー完備
  • 厚生労働大臣認定健康増進施設として、指定運動施設にも認定されている。
  • 胸を鍛え、バストアップに効果のあるチェストプレス設置
  • ウェストシェイプで理想のくびれをを作るアブドミナルクランチもある。
  • 脊柱起立筋や大殿筋、ハムストリングスなどを鍛えるバックエクステンションも設置
  • 大腿四頭筋や大殿筋、中殿筋を鍛えるレッグプレス設置
  • 有酸素ランニングマシン、ウォーキングマシン、トレーニングバイク等設置
  • 筋力トレーニングマシンそれぞれにパーソナル運動履歴収集システム(FITREC)を設置
  • 健康運動指導士、トレーニング指導者など専門の資格保持者がサポート

Aga-la(アガーラ)

アガーラ Agala

店 舗

中央区旭通

月会費

8640円

おすすめポイント!

  • 入会手数料2160円
  • ロッカールーム、シャワースペース、プライベートロッカー完備
  • 厚生労働大臣認定健康増進施設として、指定運動施設にも認定されている。
  • 胸を鍛え、バストアップに効果のあるチェストプレス設置
  • ウェストシェイプで理想のくびれをを作るアブドミナルクランチもある。
  • 脊柱起立筋や大殿筋、ハムストリングスなどを鍛えるバックエクステンションも設置
  • 大腿四頭筋や大殿筋、中殿筋を鍛えるレッグプレス設置
  • 有酸素ランニングマシン、ウォーキングマシン、トレーニングバイク等設置
  • 筋力トレーニングマシンそれぞれにパーソナル運動履歴収集システム(FITREC)を設置
  • 健康運動指導士、トレーニング指導者など専門の資格保持者がサポート

ホテルオークラ

ホテルオークラ

店 舗

要確認

利用料金

要確認

おすすめポイント!

  • サウナ・バス完備
  • 屋内(温水)プール完備
  • 流水プール完備
  • ジムナジアム完備
  • エステティック
  • 夏季営業屋外プール
  • シャトルバス運行
  • 三宮バスターミナルから約10分

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス

店 舗

中央区旭通

利用料金

コースによる。

おすすめポイント!

  • 24時間営業 年中無休
  • 全国展開するスポーツジム
  • マシンジム特化型
  • パーソナルトレーナーからのサービスを受ける事も可能。
  • 国内だけでなく海外の店舗も全て利用出来る。
  • 店舗により体験サービス有り。

ジムスタイルプラス三宮

ジムスタイルプラス三宮

店 舗

中央区

月会費

5400円~

おすすめポイント!

  • 入会金2160円
  • テクノジム社製有酸素マシン、ウェイトマシンを多数完備している。
  • タオルセットやシューズなどフルセットレンタルシステムがある。
  • 月額500円でマシン利用方法のサポートとトレーニングデータ管理が出来るフィットネスサポートシステム有り。
  • パーソナルトレーニングプランもある。
  • 低負荷運動で筋肉をリラックスさせることが特徴のコンディショニングマシン設置

日本全国のダイエットジム

北海道・東北

札幌 仙台 盛岡 郡山

関東・甲信越

横浜市 藤沢市 川崎市 松戸 船橋 甲府 宇都宮 高崎 越谷市

東京都

東京都 西葛西 青山一丁目 吉祥寺

中部・東海

名古屋 一宮 春日井 浜松 静岡 四日市

北陸

金沢

関西・近畿

大阪 京都 兵庫 神戸-三宮 西宮 尼崎 和歌山

中国・四国

広島 岡山 倉敷 松山 高松 下関

九州・沖縄

福岡 北九州 久留米 長崎 佐世保 大分 佐賀 宮崎 沖縄

三宮町でオススメなパーソナルジム

三宮町でおすすめなパーソナルトレーニングジムは24/7ワークアウトです。

3食食べて痩せることをいち早く取り入れたジムで、ライザップと同等のトレーニングを割安で行えるダイエットジムです。

無料カウンセリングでジムの様子を確認することもできますので、雰囲気を確認してみましょう。

24/7ワークアウト

24/7

店 舗

中央区八幡通

利用料金

196,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 入会金38000円
  • 全国53店舗ある安心の大手ジム
  • 女性の支持者も多いダイエットジム
  • 3食しっかり食べながら理想の体に近づける。
  • 女性からの要望が多い部分痩せを公式サイトで情報とトレーニングで公開している。
  • たった2ヶ月で18kgの減量を行った実績もある。
  • コンビニ外食でも可能な糖質制限ダイエットのポイントも公開中。
  • 大手ジムでありながら割安でトレーニングを受けられる。
  • マンツーマン形式で完全個室のプライベートレッスン
  • 体脂肪などの健康数値も大幅に改善する可能性が有る。
  • 安心の全額返金制度なので、痩せない場合は1円も必要ない。
  • ウェアレンタルやドリンクも全て無料だから荷物がいらない。
  • 高度な研修を受けた質の高いパーソナルトレーナーが指導している。
  • リバウンドを繰り返してきた方にも成功に導くための「最後のダイエット
  • 駅近で交通の便がよいの立地に店舗があるので通いやすい。
  • 深夜24時まで営業している店舗もあるので、仕事帰りでもOK。