【パーソナルトレーニング】西宮市のダイエットジム26選!安いジムや女性用等

西宮市パーソナルトレーニン

兵庫県 西宮市内のパーソナルトレーニングを実施しているダイエットジムと、西宮周辺のジムを25店舗を記載します。

痩せるためのトレーニングとしてパーソナルトレーニングの人気が上昇していますが、体重を落とすだけであれば、ホットヨガピラティス格闘技系のボクササイズなどもからだの代謝を上げ、脂肪の燃焼効果があります。

そのようなダイエット効果の高いエクササイズを実施しているジムも併せてご紹介します。

パッと読むための見出し

西宮で安いパーソナルトレーニング

西宮やその近辺でパーソナルトレーニングを専門で扱っているパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

24/7ワークアウト

24/7

店 舗

津門大塚町

利用料金

196,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 入会金38000円
  • 女性の支持者も多いダイエットジム
  • 3食しっかり食べながら理想の体に近づける。
  • 女性からの要望が多い部分痩せを公式サイトで情報とトレーニングで公開している。
  • たった2ヶ月で18kgの減量を行った実績もある。
  • コンビニ外食でも可能な糖質制限ダイエットのポイントも公開中。
  • 大手ジムでありながら割安でトレーニングを受けられる。
  • マンツーマン形式で完全個室のプライベートレッスン
  • 体脂肪などの健康数値も大幅に改善する可能性が有る。
  • 安心の全額返金制度なので、痩せない場合は1円も必要ない。
  • ウェアレンタルやドリンクも全て無料だから荷物がいらない。
  • 高度な研修を受けた質の高いパーソナルトレーナーが指導している。
  • リバウンドを繰り返してきた方にも成功に導くための「最後のダイエット
  • 駅近で交通の便がよいの立地に店舗があるので通いやすい。
  • 深夜24時まで営業している店舗もあるので、仕事帰りでもOK。

ビーコンセプト

ビーコンセプト
公式より引用

店 舗

大阪市

利用料金

196,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 入会金50000円
  • アフターフォローも付いて格安なパーソナルジム。
  • 業界最長の6か月間のアフターフォローでリバウンドを防止
  • リバウンド率は4%と驚きの数値をたたき出している。
  • 店舗内を貸切できるのでシャワーヤトイレも独占できる。
  • アフターフォロー中は1回1セッションが無料。
  • アフターフォローで生活習慣の設計をサポートし、独り立ちの手助けをしてくれる。
  • プログラムの監修をベストボディジャパンのパーソナルトレーナー部門優勝者が行っている。
  • NBAやNHLで活用されたパワー測定ディバイスPUSHを日本で初めて導入した。
  • バランスシューズを用いた自重トレーニングで姿勢の改善にもつながる。
  • 体重や体脂肪だけでなく内臓脂肪も測定し体質の改善にも取り組んでいる。
  • 自宅で出来るトレーニング動画をYoutubeで公開している。
  • プロトレーナーによるマンツーマンサポートなので安心。
  • ライフスタイルに合わせた食事指導を行う。
  • 3食しっかり食べる無理のない食事コントロール。
  • 産後ダイエットの経済的負担を減らす為、託児費用1000円を負担してくれる。
  • シューズ・靴下タオルなども無料でレンタルできる。
  • モニタープランで更にお値打ちに通うことができる。
  • 健康筋トレ雑誌Tarzanでも紹介されている。

エクスリム

エクスリム
公式より引用

店 舗

大阪市

利用料金

200,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 入会金30000円
  • 全国に18店舗ある大手ダイエットジム
  • 大手ジムの中でも割安でアフターフォローもついている。
  • リバウンド防止率が驚異の99%
  • 4ヶ月間の無料アフターフォローで体型維持をサポートしてくれる。
  • 30日間の返金保証制度あり。
  • 30日経過前に継続できるか確認してくれるので良心的である。
  • パーソナルトレーナーは社員が中心となっているので安心感が違う。
  • 入会者にラカントSがプレゼントされる。
  • 医者が監修している食事指導、意外に食べることができる。
  • 外食やコンビニ飯が多い方でも成果が出るアドバイスを実施。
  • 平日のデイタイムプランだと更に割安になる。
  • 人生最後のダイエット」を登録商標をしている。

es three(エススリー)

エススリー[br num="1"]名古屋栄店

店 舗

大阪市

利用料金

194,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 入会金39000円
  • 全国に15店ある大手ジム
  • パーソナルジム割安ランキング第1位
  • 託児所サービス(無料)付きコースを一部店舗にて開設
  • 託児所料金1回につき1000円まで負担するサービス実践中
  • 入会から30日間で体重が落ちなければ全額返金してくれる。
  • 無料カウンセリングからプロトレーナーが対応する。
  • トレーニングウェア無料預かりサービスで手荷物が少なく通いやすい。
  • 靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルできるサービスあり。
  • 食事制限や生活習慣改善、運動まで2ヶ月間徹底的に専属トレーナーがサポートする。
  • 余分な糖質を控え、タンパク質を多く取る糖質制限の食事指導
  • 3食しっかり食べても痩せることが可能。
  • トレーニングで筋肉を残して、脂肪を減らし痩せやすい体質にする。
  • 目標を達成し、リバウンドしない体を維持できる。
  • プライベートジムだから人目を気にせず集中できる。
  • グランプリ優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発
  • 最寄駅から徒歩圏内なので通いやすい。
  • 他社パーソナルジムからの乗り換えキャンペーンも行っている。

RIZAP(ライザップ)

ライザップ

店 舗

芦原町

利用料金

298,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 入会金50000円
  • 女性も多く通う完全個室のパーソナルジム
  • 女性専用のRIZAP WOMANではキッズースペースも完備している。
  • 美容や医療のプロがプログラムを監修している。
  • 美脚プログラムなど願いを叶えるエクササイズが豊富に準備されている。
  • 高齢の方でも安心なシニアプログラムもある。
  • 心理学に基づいた挫折をさせないサポート体制だから続けられる。
  • ウェアやシューズ、アメニティも無料だから手ぶらで通える。
  • プログラム開始から30日間は全額返金保証をしている。
  • 『減量』に頼るダイエットではなくトータルボディメイクを実現するのがRIZAPメソッド。
  • パーソナルトレーナーの教育にとても力を入れている。
  • 世界で120の店舗数を誇り、既に8万人のボディメイクを達成している。
  • RIZAP独自のフードやサプリメントも販売しているので食事の心配が少ない。
  • 提携医師や管理栄養士、カウンセラーが連携して多角的にサポートしてくれる。
  • 既に500人以上の医師が体験し、その9割が効果を認めている。
  • 朝7時から夜23時まで長時間営業しているので時間を選ばない。
大阪市内に行くことが多い人は、大阪でジムを探しても良いと思います。
>> 大阪でパーソナルトレーニングはこちら。

兵庫県全域でダイエットジムをお探しの方はこちらをどうぞ。
>> 兵庫県のパーソナルトレーニングジム

女性用ダイエットジム

女性専用のダイエットジムをご紹介します。

女性のダイエットは、痩せたい部分と痩せたくない部分に分かれるので、やみくもにダンベルを持ち上げただけのダイエットでは理想のプロポーションには近づけません。

二の腕や脚は細くしたいけど、バストは大きくしたいし、ヒップはハリのある感じにしたい。

そんな女性の要望に応えるジムは、女性専用をおいて他にありません。

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ

店 舗

大阪市

利用料金

260,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • 全国に50店舗以上ある大手ジム
  • トレーナだけでなくスタッフも全て女性なので男性目線を気にする必要がない。
  • 女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを実施。
  • 「糖質抜きダイエット」ではなく「低糖質ダイエット」だから続けられる。
  • 個室シャワールームやパウダールーム完備なので外出前や出勤前でも安心して利用できる。
  • 24時間、電話とメールでのサポートなのでストレスフリー
  • 店舗により託児所完備なので育児中でも通いやすい。
  • トレーニングウェアやバスタオル、シューズなどレンタルできる。
  • 返金保証があるので心配無用。
  • モデルの支持率もNo.1
  • an・anなどの有名ファッション誌でも多数取り上げられている。
  • 脚や小尻、お腹などの部分痩せコースも充実
  • DNA遺伝子検査で自分に合った痩せる方法を知ることができる。
  • 週2回の運動に細かな食事調整をプラスして爆発的にダイエットの成功を加速させる。

Bodies 阪急西宮ガーデンズ

bodes

店 舗

高松町

利用料金

各コースによる。

おすすめポイント!

  • 入会金6600円 事務手数料1500円
  • 女性専用のフィットネススタジオ
  • 1回24分の効率的なサーキットトレーニング。
  • サーキットトレーニング2ヶ月で80%がダイエットに成功
  • 20分で600Kcalwo消費するゲルマニウム温浴
  • 1レッスン50分のヨガレッスンもある。

カーブス西宮エビス

カーブス

店 舗

田中町

月額料金

7,236円

おすすめポイント!

  • 女性だけの健康体操教室
  • 運動が苦手な方でも大丈夫
  • 1回30分のサーキットトレーニング
  • 予約いらずで、待ち時間なし
  • スタッフも全て女性だけ。
  • 12種類の油圧マシーンを完備
  • シニアの方も無理なくエクササイズできる。
  • 入会金15000円

パーソナルトレーニングが体験できる

久しぶりに身体を動かす人や、運動音痴の方にとって、トレーニングをこなしていけるかは心配の種です。

高額なお金を払って、ついていけないでは悔やんでも悔やみきれません。

そんな心配を安心に変えるには、実際にジムのトレーニングを体験するに限ります。

It’sパーソナル

It’sパーソナル

店 舗

分銅町

利用料金

110,000円

おすすめポイント!

  • トレーニング前の骨盤矯正で筋トレ効果倍増
  • 完全マンツーマン指導、オーダーメイド運動プログラム
  • 40歳からの整体&ダイエット
  • キレイなスタイルとくびれを取り戻す
  • リバウンドしない体づくり
  • トレーニング後の筋肉ケアで疲労回復のスピードアップ
  • 本気&妥協無しのエクササイズ
  • 医師も推薦するダイエットジム
  • BRFベルトを使った加圧トレーニング
  • 入会金10,000円

Top Works-Body

top works-body

店 舗

田代町

都度払い

5,400円

おすすめポイント!

  • 最新機器を設置
  • 少人数制キッズトレーニングやピラティスも併設
  • 本格的なキックボクシングも楽しめる。
  • 完全予約制
  • 現金払いのみ

ペアやグループレッスン

1人で通ってストイックに体を動かすことも大切ですが、気の合う仲間や恋人同士で頑張れば、辛いことも楽しくできます。

皆で目標を達成した時の歓びも倍増します。

N-style

N-style

店 舗

甲風園

利用料金

240,000円

おすすめポイント!

  • 入会金30,000円
  • 完全個室のマンツーマン指導
  • トレーナーと毎日メールでコミュニケーション(不安解消)
  • 1ヶ月経っても変化が無いと返金保証
  • 遠方の人はメールdeダイエットを実践。
  • 3ヶ月で理想の体を手に入れる
  • ウェア、タオル、ドリンクはジムで準備してくれる。
  • コンビニや外食がメインの方でも大丈夫
  • プロテインの無料支給あり。

GLADiO

GLADiO

店 舗

馬場町

都度払い

5,000円

おすすめポイント!

  • 日焼けサロンも行っている。
  • 味付きの美味しいプロテインも販売
  • 低料金のトレーニングジム
  • シャワールーム完備

ホットヨガ専用のジム

最近はやりのホットヨガです。

ダイエットの効果はもちろんのこと、デトックス効果や新陳代謝も促進され、健康的な身体を手にすることができます。

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVA

店 舗

南昭和町

月額料金

15,093円

おすすめポイント!

  • 全国展開しているホットヨガスタジオ
  • 高品質レッスンNo.1
  • 効果実感No.1
  • 汗をかいて余分な水分を放出
  • 筋肉をほぐし、しなやかな体に
  • 脂肪が燃えやすい体質に改善
  • 身体の各部位に合わせた豊富なプログラム構成

加圧&ピラティス専門スタジオ

加圧トレーニングとは、血圧を測る時などに、腕に器具をまいたことがあると思います。

同じように、腕に巻いた器具に空気で圧をかけて、血流を悪くして、その状態でウェイトを持ち上げたりするトレーニングです。

腕に圧がかけられているので、小さなウェイトでも十分な効果を発揮します。

ピラティスはヨガと似たエクササイズですが、ピラティスでは体幹を鍛えることを主目的にしています。

なので、大筋群(胸、背中、太もも)を鍛えて筋肉量を増大させるのではなく、インナーマッスルを鍛えることを主眼に置いています。

加圧&ピラティス専門スタジオZONE

スタジオZONE

店 舗

高松町

都度払い

8,000円

おすすめポイント!

  • 指定コースのみ燃焼系、疲労回復系サプリメント無料
  • シューズ&フェイスタオル無料レンタル
  • 高性能体組成計無料測定
  • ウォーターサーバー完備
  • カウンセリング&トレーニングメニュー作成
  • 指定コースのみ専属トレーナーによるストレッチ
  • 指定コースのみランニングマシンを40分間使用可能
  • 回数券を会員同士でシェア出来る、回数券シェア制度実践。
  • トレーニング中はスタッフが小さなお子様をお預かり。
  • 甲風園スタジオは女性専用/定休日木曜日
  • 入会金7000円

本格的なボクシングが出来るジム

ボクシングは想像以上にハードで、常にリズミカルにパンチを繰り出さなければなりません。

でも、ウェイトを持ち上げるだけのトレーニングに比べ、思いっきりパンチを繰り出す爽快感は格別です。

日ごろのストレスを発散しながら脂肪燃焼効果もハンパないので、終わった後はスッキリし、ここち用易疲労感が残ります。

西岡利晃GYM

西岡利晃GYM

店 舗

津門稲荷町

都度払い

25,000円

おすすめポイント!

  • 入会金5000円 事務手数料5000円
  • ボクシング世界チャンピオン西岡利晃氏のパーソナルジム
  • 基礎代謝を増やし筋力をアップする有酸素運動
  • 体脂肪や皮下脂肪を燃焼させる有酸素運動
  • 肉体美、ウェイトダウンを目指すトレーニング
  • ボクシングのレベルアップも狙える。

整体院が運営するパーソナルジム

パーソナルトレーニングの目的の中に、歪んだ体の改善があります。

実際にパーソナルマッサージとよばれる施術を実施しているパーソナルジムもありますが、体の事を熟知した整体院であれば安心感が違います。

余分な体脂肪はパーソナルトレーニングで減少させ、身体のコンディショニングは整体で行うのが利用です。

体を鍛えながら、肩こりや腰痛の改善効果も見込めるので、体の歪みで調子が悪い方にはおススメです。

はやし整体院

はやし整体院

店 舗

分銅町

都度払い

18,000円

おすすめポイント!

  • 回数券を購入する料金システム
  • 整体とトレーニングのマッチング
  • 個室空間なので誰にも邪魔されず安心。
  • TRXやフィリーウェイトシステムなど最新機器を完備
  • 高齢者でも安心して通える。
  • BFR加圧トレーニング機器もある。
  • 整体院なのでトレーニング後のケアマッサージも最高

高齢者でも安心なプライベートジム

年を取ると体を動かすことが大変になります。

ちょっとした段差を乗り越えるだけでも辛くなります。

高齢だからと諦めていた方も安心して通えるジムをご紹介します。

baranceBody

baranceBody

店 舗

菊谷町

都度払い

6,000円

おすすめポイント!

  • 入会金15000円
  • 西宮で唯一のフィットネス機器パワープレートが利用可能
  • アスリートのパフォーマンス向上
  • エクササイズと治療を融合したジム
  • 身体の歪みやバランスを改善
  • 頭痛肩凝り、ヘルニアや四十肩を改善する骨盤矯正
  • 60代、70代の方でも無理なく運動可能
  • 有名アスリートの体ケアを行っている。
  • 針や特殊電気治療も行っている。

3週間の超短期プログラム

一般的にダイエットプログラムでは2ヶ月や3ヶ月の期間で目標体重を設定して行われます。

そんな中で圧倒的短期間である3週間のプログラムを実施しているジムをご紹介します。

BODY-AGENT

ボディーエージェント

店 舗

芦屋市大桝町

3ヶ月コース

128,000円

おすすめポイント!

  • 3週間の超短期ダイエットプログラム
  • 3週間終了後もステップアップコースあり。
  • 経験年数10年以上のベテラントレーナー
  • 運動、食事、メンタルの3項目に集中アプローチ
  • バストアップやヒップアップで美しいプロポーションへ
  • メールでの食事管理や体重管理
  • 介護予防プログラムもある。

モニターコースのあるジム

ダイエットを決意したけど、お金が無い。

そんな方にはモニターコースをお勧めします。

ジムの広告塔として、ホームページなどにダイエット前後の体重や体形が掲載されていますが、利用料金がとても安くなります。

顔出ししても大丈夫な方は、検討してみましょう。

PIVOT

PIVOT

店 舗

甲風園

利用料金

240,000円

おすすめポイント!

  • 入代表トレーナーとLINEで1対1の会話が可能。
  • トレーナーが元ライザップなので経験豊富
  • ミネラルウォーター、シューズ、ウェア、タオルが無料
  • ボクシングジムも運営
  • 入会金30000円

都度払いのダイエットジム

1回の運動後に料金を支払うシステムを「都度払い」と言います。

お金に余裕がある時はたくさん通うこともでるので、その時の状況に応じて通う頻度の調整ができます。

また、1回通ってジムの雰囲気が合わない時などは、直ぐに辞めれるメリットもあります。

HPI

店 舗

津門稲荷町

都度払い

7,200円

おすすめポイント!

  • 数回分のチケットを購入する料金システム。
  • 高いカラダの機能・性能を目標としている。
  • 整形外科で5年経験したトレーナー
  • ストレスフリーの環境を目指している。
  • 複数の動作確認や柔軟性を精査するSOAPと呼ばれる体チェックを定期的に実施。

月額払いのパーソナルトレーニングジム

月額で利用料金を支払うジムです。

パーソナルトレーニングジムでは、比較的多い料金システムです。

40minutes

40minutes

店 舗

芦屋市大桝町

月額料金

18,400円

おすすめポイント!

  • 目的合わせた料金設定
  • パーソナルストレッチもできる。
  • エイジングケア専用コースもある。
  • TRXトレーニングでパフォーマンスを向上
  • 綺麗なボディラインを目指すボディメイク
  • かたこり肩凝りや腰痛、機能改善のためのボディメンテナンスも実施。

スポーツクラブVIVO

スポーツクラブVivo

店 舗

甲子園高潮町

月額料金

20,000円

おすすめポイント!

  • ダンス系、プール、ダイエットのカテゴリから展開
  • 有料プログラムでボディトリートメント、ドクターダイエット(医学的根拠に基づいたプログラム)
  • アンチエイジングコースも併設
  • ホットヨガ併設
  • アウトドア対応/スラックライン
  • 入会金54000円 事務手数料5400円

24時間365日利用可能

いつでも好きな時に体を動かすことができます。

忙しい日々でもきゅに時間が空くときがあります。

そんな時でも直ぐにトレーニングができるのが24時間365日利用可能なジムです。

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス

店 舗

南昭和町

利用料金

要確認

おすすめポイント!

  • 24時間営業 年中無休
  • 全国展開するスポーツジム
  • マシンジム特化型
  • パーソナルトレーナーからのサービスを受ける事も可能。
  • 国内だけでなく海外の店舗も全て利用出来る。
  • 店舗により体験サービス有り。

ジョイフィット

JOYFIT

店 舗

六湛寺町

月額料金

6,999円

おすすめポイント!

  • 日本全国に200店舗異常あるフィットネスジム
  • 全国のジョイフィットジムが利用可能
  • スタッフが不在の時間もセコムのセキュリティで安心。
  • 脂肪燃焼効果の高いマシンを多数導入ム
  • 無料WiFiや水素水サーバー、無料駐輪場完備
  • 入会金2000円、事務手数料3000円

駐車場のあるフィットネスクラブ

大手のフィットネスクラブでは駐車場を完備しているところもあります。

グンゼスポーツポートウェーブ西宮

グンゼスポーツポートウェーブ

店 舗

建石町

利用料金

各コースによる。

おすすめポイント!

  • 全国展開のスポーツクラブ
  • 無料駐車場完備
  • 託児所完備なので、パパやママも安心。
  • 3週間のダイエットプログラムあり。
  • アクアエクササイズや加圧トレーニングもできる。
  • キッズ向け新体操やトランポリン教室

コナミスポーツクラブ本店西宮

コナミスポーツクラブ

店 舗

高松町

利用料金

各コースによる。

おすすめポイント!

  • 全国展開するスポーツクラブ
  • 6週間のバイオメトリクスダイエット
  • 身体を鍛えたい方に4週間のV-BODYトレーニング
  • メタボリック解消にはターゲティングウェイトプログラム
  • 生活習慣予防にシックスウィークス
  • スタイルアップにピラティスビューティコース
  • アンチエイジングにはエンダモロジー
  • エステサロンもあるので美肌ケアも可能
  • コアトレーニングで体幹を鍛えることができる。
  • パーソナルストレッチで心身ともにリラックス
  • ゴルフやテニス、サッカースクールもある。

日本全国のダイエットジム

北海道・東北

札幌 仙台 盛岡 郡山

関東・甲信越

東京都 横浜市 藤沢市 川崎市 松戸 船橋 甲府 宇都宮 高崎 越谷市

中部・東海

名古屋 一宮 春日井 浜松 静岡 四日市

北陸

金沢

関西・近畿

大阪 京都 兵庫 神戸-三宮 西宮 尼崎 和歌山

中国・四国

広島 岡山 倉敷 松山 高松 下関

九州・沖縄

福岡 北九州 久留米 長崎 佐世保 大分 佐賀 沖縄

西宮市でおすすめは24/7ワークアウト

西宮市や周辺で一番お勧めのジムは24/7ワークアウトです。

大手ジムでも割安でしっかりとしたトレーニングが受けられるダイエットジムです。

3食の食事もきっちり食べられるので、栄養管理に自信のない方には特におすすめです。

西宮市から電車で通えることもポイントです。

24/7ワークアウト

24/7

店 舗

津門大塚町

利用料金

196,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 入会金38000円
  • 女性の支持者も多いダイエットジム
  • 3食しっかり食べながら理想の体に近づける。
  • 女性からの要望が多い部分痩せを公式サイトで情報とトレーニングで公開している。
  • たった2ヶ月で18kgの減量を行った実績もある。
  • コンビニ外食でも可能な糖質制限ダイエットのポイントも公開中。
  • 大手ジムでありながら割安でトレーニングを受けられる。
  • マンツーマン形式で完全個室のプライベートレッスン
  • 体脂肪などの健康数値も大幅に改善する可能性が有る。
  • 安心の全額返金制度なので、痩せない場合は1円も必要ない。
  • ウェアレンタルやドリンクも全て無料だから荷物がいらない。
  • 高度な研修を受けた質の高いパーソナルトレーナーが指導している。
  • リバウンドを繰り返してきた方にも成功に導くための「最後のダイエット
  • 駅近で交通の便がよいの立地に店舗があるので通いやすい。
  • 深夜24時まで営業している店舗もあるので、仕事帰りでもOK。