北九州パーソナルトレーニング

北九州市でパーソナルトレーニングができるダイエットジムをご紹介します。
タツヤ
パーソナルトレーナーのタツヤです。
北九州で人気のあるパーソナルトレーニングジムを紹介するよ。
ワカバ
ワカバです。
良いジムを探して、トレーニングを頑張ります!

北九州市には、大手ジムでは24/7ワークアウトやライザップがあります。

また、地域の特性を生かした中小のジムがたくさんあります。それそれのポイントをまとめたので、チェックしてください。

また、パーソナルトレーニングジムの特徴を「女性専用」、「早朝や深夜から」、「都度払い」、「体験コース」、「モニター募集」など、特製ごとに分けて記載しているので、皆様の目的に合わせて選べるようになっています。

この記事の目次

北九州の安いジムでパーソナルトレーニング!

北九州でダイエットやボディメイクに定評のある安いパーソナルトレーニングジムをランキング形式でご紹介します。

タツヤ
北九州で、僕がオススメするパーソナルジムをランキング形式で紹介するよ。
ワカバ
ランキングのジムは、サービスも満点です!
体験者の口コミも記載してあります。

実際にトレーニングを経験したかた感想は非常にためになりますね。

  1. 24/7workout

北九州24/7ワークアウト
北九州市小倉北区

評 価

利用料金

234,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 完全個室のプライベート指導
  • 3食をしっかり食べることができる。
  • 成功事例が多数あり。/li>
  • シューズやウェア、水素水も無料
  • 個室シャワーも完備
  • 痩せない時は全額返金
24/7ワークアウト特徴

日本国内に47店舗あるのが24/7ワークアウト。

ライザップに次ぐ規模の大手パーソナルジムです。

ダイエットだけでなく、ボディメイクにも力を入れています。

ボディメイクとはただ痩せるのではなく、美しく痩せることで、体のメリハリを付けながらスリムになることを目指しています。

綺麗に痩せると洋服を選ぶ幅が広がったり、出会いの場が増えたり、生活にも変化が生まれます。

それを可能にするのが、24/7ワークアウトで行うダイエットとボディメイクになります。

ダイエットジム人気1位


ダイエットジムの人気度でもランキング1位

完全個室のダイエットジム満足度でもランキング1位

リバウンドしたくない人が選ぶジムランクング1位

この様に数々のランキングで1位に輝く実力のあるジムです。

それだけでなく、顧客満足度のデータも公開されているのです。

トレーニングの内容にも定評があり、特に力を入れているのが「糖質制限」です。

パーソナルトレーニングでは糖質を抑えた食事に切り替えることが要求されますが、糖質制限の食事が非常にストレスになることも事実です。

厳しい食事制限が続かず、ダイエットを諦める方も多いのです

24/7ワークアウトでは、3食をしっかり食べる食事制限を行っているので、初心者の方でも負担が少なく実施することができます

公式ホームページに「2ヶ月だけ我々に時間をいただけませんか」と記載があるように、2ヶ月で目標とする体重やプロポーションを獲得するエクササイズプログラムになっています。

一般の方だけでなく、有名人もこのプログラムを実践し、多くの成功事例を積み上げています。

でも、ライザップのように、大々的に宣伝するわけではない為、これらの成果を公式ページなどで初めて知る方も多いのです。

実績がありながら、テレビなどで宣伝しない理由は、広告費を抑えて、利用者へ還元させているからです

料金を見てもらうと、サービスは大手なのでウェアなどの無料レンタル水素水飲み放題など非常に充実していますが、かなり割安の料金設定となっています。

その為、非常に人気の高いジムの為、場所によっては予約が取りにくい状況もあります。

パーソナルトレーニングを検討している方には、是非、候補にいれたいジムなのです。


コース名

ボディメイクスタンダードコース

回数

1回75分×16回(2カ月)

入会金

38,000円

利用料金

196,000円

料金合計

234,000円

返金保証

全額返金保証

無料
レンタル

  • トレーニングウェア
  • シューズ
  • タオル
  • 水素水飲み放題
  • プロテイン

利用時間

AM7:00~PM24:00

完全個室のプライベートジム


プライベート空間

個室でトレーニングを行うタイプのジムです。

フィットネスクラブや、スポーツクラブの一角でパーソナルトレーニングを行うジムと違い、周りを気にせずに集中することができます。

トレーナーと二人きりの空間になるので、親近感が生まれるかもしれません。

個室タイプと言っても割と広々とした空間が確保されているので、窮屈な思いをすることはありません。

また、ダンベルやバーベルなどを使ったアイソトニックエクササイズ(筋トレ)になるので、個室空間でも十分に全身の筋肉に負荷をかけることができます。

憧れのパンプアップ(筋肉がパンパンに張る状態)も直ぐに体験できるでしょう。

1回の時間が75分ですが、あっという間に感じると思います。

糖質制限の食事療法


料理をしっかり食べる。


糖質制限を本格的に行うと、体重は一気に減少します。

しかし、食事は体を動かすエネルギー源なので、制限しすぎると、激しいフリーウェイト(ダンベルなどを用いた運動)に体が付いてこなかったり、勤務中に頭が働かなかったり、思わぬ副作用がでてしまいます。

そのようなことが防ぐために、糖質制限は専門家を交えて正確に行う必要があります。

その点、24/7ワークアウトのダイエットメニューは体への影響が少ない方法だと言えます。

それは、「3食をしっかり食べる」を念頭に置いて考えられた食事方法だからです。

3食をたべることはどのジムでも同じですが、食材をかなり制限されるため、必要なカロリーを摂取できない場合も多いのですが、24/7ワークアウトでは、食べることのできる食材が比較的豊富なのが特徴です。

食べることができる例は焼肉ステーキパスタお米など、本当に大丈夫なのか疑ってしまうメニューが並んでいますが、実際に食べることが可能です。

トレーニングに必要なカロリーを摂取する為に、「無理やり食事を減らす」のではなく「選んで食べる」に考え方を切り替えているのが大きなメリットです。

ダイエットに対して糖質は天敵ですが、筋肉を作るためにはアミノ酸が必要です。

このバランスが非常に大切で、筋肥大(筋肉がでかくなる)には欠かせない栄養素になります。

食事制限で辛い思い出のある方にとっては、3食をしっかり食べることの重要性は感じていただけると思います。

手ぶらで通える


手ぶらで通える


無料でレンタルされる内容はトレーニングウェアシューズタオルなどが含まれています。また、水素水が飲み放題となっているので、自身でドリンクを準備する必要はありません。

会社への通勤途中や帰宅時に何も準備せずに通えることはもちろん。

主婦のかたが、お出かけのついでにジムに立ち寄ることも出来ます。

筋力強化に必要不可欠なプロテイン1か月分はサービスで提供されるので、お値打ちです。

大手のジムでは、手ぶらで通うタイプが増えていますが、値段が高価になっています。

そんな中、リーズナブルな値段設定で、手ぶらを実現しているのも24/7ワークアウトが支持される理由だと思います。

全額返金保証


1円もいりません。


パーソナルトレーニングでネックとなるのが、高価な利用料金です。

大手ジムになると、20万~40万円ぐらいはしてきます。

高額な料金を払って効果がなかったらどうしよう

不安を抱くのも当然の金額です。

しかし、24/7ワークアウトでは、1か月間効果が現れなかったらトレーニング費用の全額が返金されます。

全額返金保証を公言しておきながら、実際には返金しないと噂のジムもありますが、24/7ワークアウトを確認すれば、目につきやすい場所に、体重の変化が無ければ

1円もいりません。と堂々と大きく載っています。

トレーナーのアドバイス通り体を動かし、食事に気を付ければ効果は表れますが、万が一、効果が現れなくても、返金システムがあれば安心して申し込むことができます。

口コミ ・ 体験談

トレーナー(26歳 女性)
子供の頃からお菓子が大好きで3食食べてもデザートやお菓子は別腹でした。
そんな食生活なのでクラスで一人や二人はいる肥満児でその頃からずっと太っていた人生でした。
  1. SLIT

スリット北九州
北九州市小倉北区
北九州市小倉南区

評 価

利用料金

198,000円(税別)

おすすめポイント!

  • トレーナーがマンツーマン指導。
  • サプリメント込み
  • 管理栄養士監修の糖質制限ダイエット
  • 加圧トレーニングでアンチエイジング
  • トレーニングマシンが使い放題
  • 返金保証付き

口コミ ・ 体験談

トレーナー(48歳 女性)
独身時代から油断するとすぐ太る体質でしょっちゅうダイエットしてはまたリバウンドを繰り返していました。
そんな感じなので結婚、出産を経てだんだんと人生最高体重記録を更新して今に至りました。
  1. RITA-STYLE

北九州リタスタイル
北九州市小倉北区

評 価

利用料金

234,000円

おすすめポイント!

  • 体重維持率92%
  • 完全個室のマンツーマン指導
  • 質問には即回答
  • しっかり食べるダイエット
  • トレーニングウェア、アメニティも無料
  • 全額返金保証付き

口コミ ・ 体験談

トレーナー(28歳 女性)
会社の近くにあったので会社帰りに通いやすかったのと、パーソナルトレーニングジムにしては料金が安かったし、地域密着な気がしてリタ・スタイルに入会しました。
  1. RIZAP

北九州ライザップ
北九州市小倉北区
北九州市八幡西区

評 価

利用料金

348,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 既に約7万人のダイエット携わる
  • 開始前に結果を予想。
  • 美容・医療のプロがプログラムを監修
  • 栄養士、医師もアドバイス
  • ウェア、シューズが無料
  • 無条件全額返金保証
満足度


パーソナジム業界で一番最大手がライザップです。

パーソナルトレーニングを世に知らしめたのは、他ならぬライザップではないでしょうか。

芸能人をキャストに迎え、実際にライザップのトレーニングを体験させてダイエットに成功している事例をコマーシャルで何度見たことか。

一度見たら忘れられないインパクトのあるCMなので、一躍世間に認知されました

ライザップは業界最大手だけあって、他のジムと規模が違います。

なんと日本全国に  店も出店しており、海外進出も果たしています。

こんなに出店していて大丈夫か!などと他人事ながら心配になることも。

また、受講者の数も群を抜いており、既に8万人がライザップメソッドを体験しているのです。

1年前に7万人を突破しているので、1年で1万人も受講していることになります。

これは、1日で27人が申し込みを行っている計算になります。

サービスも他社と比較にならないほど充実しており、ウェアの無料レンタルに限らず、水素水飲み放題全額返金保証など、他社が行っているサービスをほぼ全て網羅しています。

まさに、「あとは痩せるだけ」の状態で向かえ入れてくれるのです。

これだけ知名度もあり、実績もあるので、ライザップはブランド化しており、パーソナルジム=ライザップと認識している人もいるのです。

そんなライザップで、あなたも「結果にコミット」してみませんか。

8万人の実績を有効活用


8万人


ライザップでは既に8万人の人々が受講しており、ダイエット成功率95%と高い数値を誇っています。

高い成功率を誇るライザップの強みは、これまでの受講者の結果をデータ化として蓄積しトレーニングプログラムにフィードバックしている点です。

それがライザップ独自の解析ツール「機械学習アルゴリズム」です。

これからライザップを受講しようとしている方の情報を機械学習アルゴリズムで解析すると、必要なトレーニングが導き出されます。

後は、その通りに体を動かし、汗を書くだけで良いのです。

この機械学習アルゴリズムの精度は95%と、かなりの高確率で予測が可能なのです。

データの基づくトレーニングプログラムだから、無駄が無く、短期間で効果的な運動をすることができるのです。

「結果にコミットする」と言い切れる理由は、この機械学習アルゴリズムにあったのです。

ただし、受講者がプログラム通りに筋力トレーニングを行わないと目標とするスリムな体にはなりません。

あとは、あなたのやる気次第です。

健康状態が大幅に改善


健康状態を向上させたい方には、ライザップのレジスタンストレーニングは効果を発揮します。

定期健康診断で中性脂肪の数値が高かったり、皮下脂肪の蓄積高血圧要精密検査となった場合に、正常値を取り戻せる可能性が有ります。

ライザップは研究機関と連携しエクササイズの効果を解析しています。
体内の糖の数値を改善、予防にも効果を発揮
たった12週間で空腹時の血糖値が-13.6%減少

血中リスクの中性脂肪の現象
中性脂肪が8週間だけで-65.6%減少

高血圧の方に対して血圧を下げる効果
わずか8週間で収縮期血圧-17.5mmHg、拡張期-10.5mmHg

メタボリックシンドロームの改善効果
8週間の短期間で皮下脂肪面積が-30.5%減少し、内臓脂肪面積が-35.4%減少



専門家がアドバイス


プロ


パーソナルジムでアドバイスを送るのは基本的にパーソナルトレーナーになります。これはどこのジムでも変わりありません。

しかし、ライザップではトレーナー以外の専門家化からもアドバイスやサポートを受けることができます。

それは、受講者1人につき、各分野の専門家がチーム体制で対応してくれるからです。

1人の受講者に対して、パーソナルトレーナーが1人、提携している医師が1人管理栄養士が1人カウンセラーが1人4人があなたをサポートしてくれるのです。

糖質制限の食事で困ることがあれば管理栄養士に相談。

体重が思ったように減らず、メンタル面で落ち込んだときにはカウンセラーに相談など、不安や悩みに対して、その道のプロと話をすることができるのです

管理栄養士が在中しているジムはいくつかありますが、カウンセラーに気軽に相談できるジムはライザップをおいて他にありません。

これらの目には見えないサービスの充実っぷりもライザップの凄い所です。

エクササイズメニュー


痩せることが目的であったり、大筋群(胸や背中、太ももの大きな筋肉)を鍛えてマッチョ体形を目指したり、皆さんの「なりたい自分」を実現するために、エクササイズメニューが豊富にライナップされています。

その一部をご紹介します。
美脚プログラム
期間金額回数
2ヶ月298,000円16回
3ヶ月432,000円24回
4ヶ月560,000円32回
50分トレーニング
別途入会金1人50000円

シェイプアッププラン
期間金額回数
2ヶ月298,000円16回
3ヶ月432,000円24回
4ヶ月560,000円32回
50分トレーニング
別途入会金1人50000円

シェイプアッププランプラス
期間金額回数
2ヶ月498,000円16回
3ヶ月720,000円24回
4ヶ月934,400円32回
80分トレーニング
別途入会金1人50000円

ペアシェイプアップ
期間金額回数
2ヶ月398,000円16回
3ヶ月576,000円24回
4ヶ月748,800円32回
50分トレーニング
別途入会金1人50000円

ペアシェイプアッププラス
期間金額回数
2ヶ月648,000円16回
3ヶ月940,800円24回
4ヶ月1,216,800円32回
80分トレーニング
別途入会金1人50000円




完全個室のダイエットジム


マシン


ライザップのトレーニングルームは完全な個室となっています。

個室なのでパーソナルトレーナーとゲスト(あなた)と二人きりの空間となります。

この様に、個室タイプのジムをプライベートジムと呼びます。

ライザップの宣伝などで、完全個室のプライベートジムを言っているのはこれが理由です。

個室タイプなので、周りのトレーニング音や、人の気配を一切感じることが無く、トレーニングに集中することができます。

運動が苦手なかたは、トレーニングしている姿を見られるだけで恥ずかしいと思います。

そんな方でも、目線を気にすることが無いので、大丈夫です。

苦しい時に酷い表情をしても誰も笑いませんし、汗で化粧が取れてしまっても「顔が変わってる」などと言う人もいません。

散漫になる気持ちを体を動かすことに専念できる空間がライザップにはあります。

荷物いらずでシャワーもある。


アメニティ


ジムで体を動かす場合、動きやすい服装が前提になります。

その際に必要なのがトレーニングウェアーシューズです。

体を動かせば、当然に喉が渇きます。ドリンクも必要になります。

汗をかけばタオルが必要ですし、化粧が崩れればアメニティグッズも必要です。

それらを自分で準備するとなると、考えただけで面倒です。

そんな億劫な準備もライザップでは必要ありません。

先に挙げた内容は全てライザップで準備してくれるのです

ゲストの方は、荷物を持つ必要もなく、手ぶらで通うことができるのです。

必要なのは、あなたの「やる気」だけです。

そのやる気もトレーナーが引き出してくれるので、何も考えずに通うことができるのです。

30日間の返金保証


返金保証


トレーニングプログラムを開始して30日間は、どんな理由で退会しても返金してくれます

それも全額返金です。

理由には制限がありません。

あなたがトレーニングについていけなくて苦しいと思った時、海外赴任で通えなくなった時、そのような理由でも返金の対象になります。

一見、わがままに思えるような自分勝手な理由でも、返金が可能なのです。

通常のジムでは、パーソナルトレーナーの指示通りに筋力トレーニングを行い、食事制限もおこなったのにも係らず、体重の変化がないようなら返金となるところ、ゲストの気分次第で返金に応じてくれるライザップの全額返金は、すごいの一言に尽きます。

パーソナルトレーナーの教育体制


トレーナー


ダイエットの成否を分けるのはトレーナーの力量によるところが多いです。

経験豊富でも相性が悪ければ成果は出ませんし、相性はいいけど経験が少ないトレーナーだと適切な指導ができず、目標を達成できないかもしれません。

トレーナーの当たりはずれ結果が左右されるようでは、安心して体を任せることはできません。

そんなトレーナーの質を向上させる取り組みとして、ライザップアカデミー制度を取り入れています。

ライザップの新人トレーナーは、147時間に及ぶカリキュラムを受講した者でなければ、ゲストの前に姿を現すことはできないのです。

実際に行われるカリキュラムとは次のような科目です。
栄養学
栄養学 サプリメント
  • 糖質の重要性
  • 低糖質食事法
  • 水分の重要性
  • タンパク質の重要性
  • タビタミン、ミネラルの重要性
食事ガイドライン
  • 栄養指導の実践
  • ロールプレイング

生理学
  • ウェイトトレーニングの意味
  • 低糖質の有用性
  • ATP-CP系
  • エネルギー代謝に付いて
  • 血中乳酸濃度
  • 解糖系
  • TCA回路
  • 酸化機構
トレーニングプログラムデザイン
  • 減量に最適なプログラムの組み方
救急救命法
  • 心肺蘇生法
  • AEDの使い方
  • AED-CPRの実践

メンタルケア
ゲストマネジメント
  • 自己決定理論
  • 動機付け理論
  • 自己効力感
  • 達成目標理論
  • 達成動機付け理論
カウンセリング
  • 承認
  • 傾聴
  • 質問
  • コーチングスキル
  • 自己決定理論

トレーニング理論
  • 3M
  • 内発的調整
  • 目標設定能力開発
  • 自己制御
  • 外的動機づけ
  • 目標内容と強度
  • TRの定義
  • 願望実現の真実
  • 自己管理能力の重要性
テクニック
  • セッション
  • エクササイズ
  • トレーニングの実績
解剖学
  • 動員数と発火頻度
  • 傷害予防
  • 関節、靭帯構造
  • ウエイトトレーニング強度設定
バイオメカニクス
  • エキセントリック
  • 補助の必要性とタイミング
  • アイソメトリック
  • コンセントリック
コンセプト
  • WOW
  • ボディメイクの概念


全て教育課程を修了しても終わりではありません。

日々の技術向上のための研修制度が設けられており、最先端の知識を身に着けるべく努力しているのです。

口コミ ・ 体験談

トレーナー(35歳 男性)
ライザップの無料カウンセリングに行った時に、ジムの雰囲気が良かったことと、トレーニングの進め方などが分かりやすかったので、決めました。
本格的な運動は、高校卒業以来していなかったので、少々不安はありました。

女性専用のダイエットジム

女性だけで運動
北九州市で女性専用のパーソナルトレーニングができるジムをご紹介します。
ワカバ
北九州には女性の為のパーソナルジムもいっぱいあるんですね!
タツヤ
お尻の脂肪やお腹のぜい肉など、「女性の綺麗に痩せたい」を解決する為のジムばかりだよ。

ウェディングドレスを着るためのダイエットだったり、出産前の体重に戻したいなど、女性の「いつまでも美しく」に応えるジムが女性用のパーソナルトレーニングジムです。

美脚美尻専門

美脚美尻専門

店 舗

北九州市 小倉北区

都度払い

12,000円

おすすめポイント!

  • 美脚美尻専門ジム
  • 下半身を引き締めて素足をだしたい。
  • 美しい下半身を手に入れたい
  • 全額返金保証あり

子育てママ

子育てママ専門パーソナルトレーナー

店 舗

北九州市

利用料金

要確認

おすすめポイント!

  • 出張型のパーソナルジム
  • 産後ダイエット
  • 子育て中のママ

女性専用パーソナルジムは
こんな人におすすめ!

  • 異性を気にせずトレーニングしたい。
  • ウェディングドレスを着るために痩せたい。
  • 脚のお肉やお腹の脂肪を落としたいる。
  • 出産前のスリムな体形に戻りたい。

女性用ジムのメリット

女性の場合、ただ痩せるだけでなく、美しく痩せることを求められます

脚やお腹、二の腕やお尻など綺麗に細くしたいと希望する方には、女性専用のジムがおすすめです。

また、異性の気配が気になってトレーニングに集中できない方も、女性専用のダイエットジムは良い環境です

ジムの中には、ブライダルコース産後コース部分痩せコースを設定しているジムもあるので、女性の美しくを可能にするジムが豊富にあります。

女性専用ジムのデメリット

女性ならではの美しく痩せることに特化したジムが多いので、ボディビルダーのような筋肉質な体形を望んでいる方にはイマイチかもしれません。

早朝から通えるパーソナルトレーニングジム

早朝ランニング
タツヤ
早朝からトレーニングすることができるプライベートジムを紹介するよ。
ワカバ
朝の7時や8時から利用できるんですか!

朝からトレーニングしたい人に向けて、早朝から利用できるプライベートジムをご紹介します。

出勤前にひと汗かけば、仕事の効率もはかどります。

ライザップ

北九州ライザップ
北九州市小倉北区
北九州市八幡西区

営業時間

7:00-23:00

利用料金

348,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 既に約7万人のダイエット携わる
  • 開始前に結果を予想。
  • 美容・医療のプロがプログラムを監修
  • 栄養士、医師もアドバイス
  • ウェア、シューズが無料
  • 無条件全額返金保証

口コミ ・ 体験談

トレーナー(26歳 女性)
自己流のダイエットをしてもなかなか痩せられないのでプロに頼ってみようと思ってパーソナルトレーニングジムを調べてみたところライザップが良さそうだったので無料カウンセリングを受けてみました。

24/7ワークアウト

北九州24/7ワークアウト
北九州市小倉北区

営業時間

7:00-24:00

利用料金

234,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 完全個室のプライベート指導
  • 3食をしっかり食べることができる。
  • 成功事例が多数あり。
  • シューズやウェア、水素水も無料
  • 個室シャワーも完備
  • 痩せない時は全額返金

口コミ ・ 体験談

トレーナー(31歳 男性)
社会人になってから運動を全くしなくなり、最近ではお腹周りに肉がついてベルト穴がひとつ大きくなってしまい、このままではいけないとジムにでも通おうかと思っていろいろと調べてみました。

朝からトレーニングは、こんな人におすすめ!

  • 朝まで仕事なので早朝に通いたい。
  • 出勤前にひと汗かきたい。
  • 深夜は家で過ごしたい。
  • 多忙で残業が多い為、朝に運動したい。

早朝運動のメリット

朝にジムに通うことで、夜の時間を有効に使うことができます。

また、朝に体を動かすと、仕事の効率が良くなると言われています。

早朝運動のデメリット

パーソナルトレーニングは激しい全身運動なので、筋肉痛で仕事に影響が出る可能性があります。

体が慣れてから早朝のトレーニングに切り替える方法もあります。

深夜から通えるパーソナルジム

深夜運動
タツヤ
夜中にトレーニングできるジムを紹介するよ。
ワカバ
夜の23時24時まで利用できるんですか!

夜中でもトレーニングできるジムは意外にたくさんあります。

リタスタイル

北九州リタスタイル
北九州市小倉北区

営業時間

7:00-23:00

利用料金

234,000円

おすすめポイント!

  • 体重維持率92%
  • 完全個室のマンツーマン指導
  • 質問には即回答
  • しっかり食べるダイエット
  • トレーニングウェア、アメニティも無料
  • 全額返金保証付き

口コミ ・ 体験談

トレーナー(32歳 女性)
産後太りを解消するためにパーソナルトレーニングジムでダイエットすることにしました。
ライザップと、リタ・スタイルと迷いましたが、料金がライザップよりも安いリタ・スタイルにしました。

24/7ワークアウト

北九州24/7ワークアウト
北九州市小倉北区

営業時間

7:00-24:00

利用料金

234,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 完全個室のプライベート指導
  • 3食をしっかり食べることができる。
  • 成功事例が多数あり。
  • シューズやウェア、水素水も無料
  • 個室シャワーも完備
  • 痩せない時は全額返金

口コミ ・ 体験談

トレーナー(35歳 男性)
仕事上、生活の不規則さゆえに年々体重が増えてダイエットしたいと常々思っていましたが仕事が忙しくなかなかジムに行ったりするタイミングがありませんでした。
しかし今年の健康診断でとうとう要経過観察項目が3項目以上ついてしまいこのままでは来年が怖いと思い忙しくてもジムに行かなければと、ジム探しを始めました。

RIZAP

北九州ライザップ
北九州市小倉北区
北九州市八幡西区

営業時間

7:00-23:00

利用料金

348,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 既に約7万人のダイエット携わる
  • 開始前に結果を予想。
  • 美容・医療のプロがプログラムを監修
  • 栄養士、医師もアドバイス
  • ウェア、シューズが無料
  • 無条件全額返金保証

口コミ ・ 体験談

トレーナー(29歳 男性)
社会人になってから仕事が忙しくここ数年全く運動ができていませんでした。
体重も増えてかなり体力が落ちたと実感し、忙しくても運動しようとライザップに入会しました。

夜中のトレーニングは、こんな人におすすめ!

  • 家に帰る時にジムに通いたい。
  • 夜型の生活を送っている人。
  • 残業で夜中しか通えない。

夜中の運動 メリット

帰宅時間が遅い人でも無理なく通うことができます。

電車の時間を気にしてトレーニングするのは、あまり気持ちのいい物ではありませんからね。

夜中の運動 デメリット

帰宅後の食事の準備が大変です。

疲れて帰ることになるので、食事の準備が面倒になります。

ペアコースでパーソナルトレーニング!

ペアコース
ワカバ
ペアコース」ってなんですか?
タツヤ
友達や夫婦で一緒にトレーニングできるコースのことだよ。

1人でパーソナルトレーニングジムに通うことに不安がある人は、ペアコースを選びましょう。

友達どうしや夫婦で一緒にトレーニングができるので、1人で通うより楽しいと思うよ。

RIZAP

北九州ライザップ
北九州市小倉北区
北九州市八幡西区

営業時間

7:00-23:00

利用料金

448,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 既に約7万人のダイエット携わる
  • 開始前に結果を予想。
  • 美容・医療のプロがプログラムを監修
  • 栄養士、医師もアドバイス
  • ウェア、シューズが無料
  • 無条件全額返金保証

口コミ ・ 体験談

トレーナー(40代 女性)
若い頃はそれなりにダイエットもしましたが、年齢と共に代謝が落ち、何をしても痩せなくなってきただけでなく太る一方で、健康にも不安を覚えていました。
そんな時に、前々からテレビのCMで気になっていたライザップで50代の「グーググー!」で一時ブレイクした女芸人さんがきれいに減量されているのを見て驚きました。

&GRACE

アンドグレイス

店 舗

北九州市 八幡西区

利用料金

要確認

おすすめポイント!

  • エクササイズの習慣が身に付く
  • スポーツパフォーマンスの向上
  • 無理のないトレーニング

ペアコースのダイエットジムはこんな人におすすめ!

  • 友達と一緒に通いたい。
  • 夫婦でジムに通いたい。
  • 一人では不安
  • ライバルが欲しい。

ペアコースのメリット

友人や夫婦でダイエットに励むと、お互いに励まし合いながらトレーニングすることができます。

また、お互いがライバルとなり、相手に負けまいと頑張るようになります。

ペアコースのデメリット

自分のペースでトレーニングをすることが難しくなります。

また、予定を組むのも面倒です。

お互いの空いた時間に通うことになるので、都合が合わない時もありますし、相手の予定にわざわざ合わせないければならない状況もあります。

出張プライベートジム

出張パーソナルトレーニング
ワカバ
パーソナルトレーナーが訪問してくれるの!嬉しい!
タツヤ
家事で忙しい主婦のかたには嬉しいサービスだね。

主婦のかた以外にも、ジムに通う時間が無い方には、出張型のパーソナルトレーニングを利用してダイエットするのも方法の一つだね。

子育てママ

子育てママ専門パーソナルトレーナー

店 舗

北九州市

利用料金

要確認

おすすめポイント!

  • 出張型のパーソナルジム
  • 産後ダイエット
  • 子育て中のママ

出張トレーニングは、こんな人におすすめ!

  • ジムが近くにない。
  • 忙しくてジムに通えない。
  • 外出したくない。

出張トレーニングのメリット

パーソナルトレーナーが器具を準備して出向いてくれるので、外出する準備をする必要がありません。

また、ジムまで通う時間を必要としません。

出張トレーニングのデメリット

体を動かすスペースを確保する必要があるので、室内を整理しなければなりません。

プライベート空間にパーソナルトレーナーを招き入れなければなりません。

また、持ってこれる設備や機器にも制限があるため、本格的な機材を使ったトレーニングはできません。

パーソナルトレーニングを体験できるジム

体験コース
タツヤ
本格的にトレーニングを開始する前に トレーニングを体験できる ダイエットジムだよ。
ワカバ
自分にあったトレーニングか体験できるのは重要ですね。

体験レッスンではジムの雰囲気や、トレーナーとの相性を判断するうえで非常に有効なサービスです。

無料で体験できるジムもありますし、有料のジムもあります。

気になるジムが体験トレーニングを実施しているなら、必ず受けるようにしましょう。

スマート★スマート

スマートスマート

店 舗

北九州市 八幡東区

利用料金

20,000円/月+α

おすすめポイント!

  • アンチエイジング効果
  • MRI検査コースあり
  • DNA検査コースあり
  • アスリート支援コースあり
  • ゴルフパフォーマンスアップコース

eight

eightパーソナルジム

店 舗

北九州市 小倉北区

利用料金

23,920円/月

おすすめポイント!

  • ビルドアップ
  • 健康維持
  • 競技のパフォーマンスアップ
  • 短期間で結果を出したい
  • 入会金5,400円

パーソナルトレーニングスタジオFAB

FABダイエットジム

店 舗

北九州市 小倉北区

都度払い

7,500円/60分

おすすめポイント!

  • 完全個室のパーソナルジム
  • マンツーマン指導だから安心
  • 正しい姿勢が身に付く
  • 入会金等が別途必要

十條スポーツセンター

十條スポーツセンター

店 舗

北九州市小倉北区

都度払い

2,160円

おすすめポイント!

  • 腰痛、膝痛、肩痛を改善したい
  • 基礎体力を付けたい
  • 最新の機器を使いたい。
  • クッション性の高いスタジオ
  • 入会金、会費が必要

体験トレーニングは、こんな人におすすめ!

  • ジムの雰囲気を感じたい。
  • パーソナルトレーナーの相性を確認したい。
  • 実際にトレーニングを経験したい
  • 検討しているジムと比較したい。

体験レッスンのメリット、デメリット

実際にトレーニングを受けることができるので、自分に合うか確認することができます。
また、ジムの雰囲気やパーソナルトレーナーとの相性を確認することができます。

都度払いのダイエットジム

都度払い
ワカバ
都度払い(つどばらい)」ってなんですか?
タツヤ
トレーニングを受講したその日の分だけ料金を支払うシステムを「都度払い」と言うんだ。

料金に関しては1ヶ月ごとに払う場合もあれば、2カ月が1セットになっていてるジムもあり、その場合はどうしても料金が高額になってしまうんだ。

都度払いなら、1回ごとに料金を払うので、お金に余裕がある時だけ通ったりすることもできるよ。

ジムの中には回数券を買うと割安になる場合もあるから、お財布と相談しながら支払い方法を考えるといいよ。

ナカムラスポーツカイロプラティック

ナカムラスポーツカイロプラティック

店 舗

北九州市 八幡西区

都度払い

6,000円

おすすめポイント!

  • トレーニングに不安がある。
  • ジム通いが続かないかた。
  • 競技力を向上させたい
  • トレーニング機器を使いたい

NICEBODY

nicebodyプライベートジム

店 舗

北九州市 八幡西区

都度払い

6,000円

おすすめポイント!

  • 目的に合ったトレーニング
  • 無理のないスケジュール
  • スリムな体作り
  • 効率の良い筋力アップ

さわらびF&Cクラブ

さわらびF&Cクラブ

店 舗

北九州市 八幡東区

都度払い

2,800円/30分

おすすめポイント!

  • 複合型スポーツジム
  • 水泳もできる。
  • 設備が充実している。
  • 会費等が別途必要

フィットネスジムオーズ

フィットネススタジオオーズ

店 舗

北九州市 若松区 八幡

都度払い

4,000円

おすすめポイント!

  • 美しい体を手に入れたい
  • 健康な体を手に入れたい
  • 運動が好き
  • 腰痛、肩こりの改善
  • 怪我のリハビリ

やわらぎBODYコンディショニング

やわらぎ鍼灸接骨院

店 舗

北九州市 小倉北区

都度払い

5,400円/回

おすすめポイント!

  • 水泳指導もある。
  • ストレッチ指導もある。
  • アフターケアも万全

都度払いは、こんな人におすすめ!

  • 好きな時にジムに通いたい。
  • 1回だけトレーニングを試したい。
  • 雰囲気を確認したい。
  • 他のジムと比較したい。

都度払いのメリット

通いたい時に通えることが都度払いのメリットです。

忙しい時や、お財布の中身が寂しい時などは、利用を控え、余裕がある時だけ通うことも可能です。

都度払いのメリットは、いつでも辞められることです

急な転勤や引っ越しで通えなくなった時に、退会できるのは、精神的にも負担が少なくて済みます。

自分の都合で自由になるのが都度払いのメリットです。

都度払いのデメリット

いつでも通えるので、面倒になり通わなくなってしまいます。

最初に2か月分を支払うジムなら、その料金分は取り戻そうと必死になりますが、都度払いでは、意志によるところが大きい為、面倒だとジムから足が遠のいてしまいます。

モニターコースのあるプライベートジム

モニターコース
ワカバ
モニターコース」ってなんですか?
タツヤ
トレーニング前後の写真などを公式サイトに載せる代わりに安くなるサービスのことだよ。

ダイエットジムの公式サイトを見ると、パーソナルトレーニングを開始した時と修了した時の体型の差を写真で見ることができるよね。

また、体重や体脂肪がどれだけ減ったかも記載されている。あれは全てモニターのかたが実際にトレーニングを行った結果を公表しているんだ。

公表する代わりに利用料金を安くしてくれるのがモニターコースだよ。

avenir(アヴェニール)

アヴェニール

店 舗

北九州市 小倉

利用料金

60,000円

おすすめポイント!

  • 食事制限はしたくない。
  • きつい運動は無理
  • リバウンドしたくない。
  • 猫背を直したい。
  • メリハリボディになりたい。

スリット

スリット北九州
北九州市小倉北区
北九州市小倉南区

店  舗

小倉北区 南区

利用料金

234,000円(税別)

おすすめポイント!

  • トレーナーがマンツーマン指導。
  • サプリメント込み
  • 管理栄養士監修の糖質制限ダイエット
  • 加圧トレーニングでアンチエイジング
  • トレーニングマシンが使い放題
  • 返金保証付き

口コミ ・ 体験談

トレーナー(43歳 女性)
小さいころから運動が苦手で、インドアで過ごしていました。そのため昔から同年代の平均体重をはるかに上回っていましたが、健康面でもよくないと家族から言われ、渋々ダイエットを始めました。

モニターコースは、こんな人におすすめ!

  • 安い金額でダイエットしたい。
  • 顔や体形がバレても気にしない。
  • 体重や体脂肪を公表しても良い
  • ジムに通い続ける意思がある

モニターコースのメリット

モニターコースなら、通常の料金より格安でパーソナルトレーニング受けることができるよ。

お財布にやさしいサービスですね。

モニターコースのデメリット

体重や体形など、秘密にしておきたいことが公になることです。

家族や知人にもバレる可能性があるので、それでも大丈夫な方は良いでしょう。

また、2カ月コースなどモニターコースがあらかじめ決められていることが多いので、途中で退会する場合は通常料金を請求される可能性が有るので、注意が必要です。

北九州市のパーソナルトレーニングジムの状況

北九州市は昭和38年に門司市、小倉市、戸畑市、八幡市と若松市の5市の合併にて誕生しました。

三大都市圏や県庁所在地以外では、日本で初めて政令指定都市になった経緯もあり、人口も日本では13番目に多く、九州地方でも福岡市につぐ2位につける大規模な都市です。

パーソナルトレーニングジムの環境を見ると、ライザップ24/7ワークアウトのような大手も進出していますが、全国展開するプライベートジムの進出は少ない印象があります。

一方、鍼灸院やスポーツジムが経営するジムが多いため、中小のジムがしのぎを削っています

中小のジムは扱う機器は大手のように最新設備ではありませんが、トレーナーの方は地元出身者が多い為、親近感があり、トレーニングに悩みを打ち明けやすい環境が整っています。

また、小規模ならではの特徴を生かし、鍼灸院が併設されているジムなら、腰痛の改善や姿勢の矯正をメインとして取り扱っていたり、腰回りや足をスリムにさせるトレーニングに特化したメニューが組まれています。

大手にはない、きめ細かく専門分野に特化した内容になっています

パーソナルトレーニングが日本で認知されてから日が浅い為、トレーニングに対する効果が伝わりきらない事もあり、大手に通う方が多くなっていますが、北九州市に根差した中小のジムでも、目的を明確にすれば通うジムが選びやすい環境です

北九州で1番のおススメなプライベートジム

タツヤ
北九州で、僕がお勧めするジムは「24/7workout」ですね。
ワカバ
食事を3食きっちり食べれるのはポイントが高いですね。もぐもぐ・・・

北九州で一押しのパーソナルトレーニングジムは、24/7ワークアウトです。

日本全国のダイエットジム

北海道・東北

札幌市

関東・甲信越

東京都 横浜市 松戸

中部・東海

名古屋 浜松 静岡 四日市

関西・近畿

大阪 京都 兵庫 西宮 尼崎

中国・四国

広島市

九州・沖縄

福岡 北九州 沖縄

24/7ワークアウトは全国展開する大手のジムです。

その大手ジムの中でも料金が非常にリーズナブルなのがポイントです

手厚いサービスがありながら、安いことはメリットしかありません。

気になる点は、最近は人気がでてしまい予約を取るのが難しくなってきているところです。

それ以外は、きっと気に入ることでしょう。

ジム選びで迷っている方は、24/7ワークアウトで決まりです!

  1. 24/7workout

北九州24/7ワークアウト
北九州市小倉北区

評 価

利用料金

234,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 完全個室のプライベート指導
  • 3食をしっかり食べることができる。
  • 成功事例が多数あり。/li>
  • シューズやウェア、水素水も無料
  • 個室シャワーも完備
  • 痩せない時は全額返金

口コミ ・ 体験談

トレーナー(30代 女性)
ズボラな私はダイエットも続かずすっかりおばさん化してしまい、このままではいけないと思いジムに通うことにしました。
いろんなジムがある中で、自主的且つストイックにトレーニングが出来ないことは初めから分かっていたので、マンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングが良いと思いその中でも料金的なことやその他のサービスなどを主人とも相談してワークアウトに決めました。