パーソナルトレーニングを実施しているジムでは、名称がパーソナルトレーニングジムと決まっているわけではなく、トレーニングを行う環境や、ダイエットに特化しているなどのジムの特性により分類が分かれてきます。

パーソナルトレーニングジムとは

一般的に広く知られている名称で、パーソナルトレーニングを実施しているジムになります。

トレーナーとのマンツーマンで行うトレーニングをパーソナルトレーニングと呼びます。

ダイエットジム

パーソナルトレーニングジムで、ダイエットに特化したトレーニングを実施しているジムをダイエットジムと呼びます。

パーソナルトレーニングはダイエットの為に実施するばかりではなく、ボディメイクと言って、簡単に言うと、引き締まったマッチョ体型を目指してトレーニングを行う方もいます。

そのように様々なトレーニングに対する目標がある中で、ダイエットを優先して行いたい方に向けたトレーニングに特化したジムがダイエットジムになります。

パーソナルジム

パーソナルジムとは、パーソナルトレーニングジムの名称を短縮したものです。

パーソナルトレーニングジムと書くと、長くなりますので、短くしたパーソナルジムにしているだけです。

トレーニング内容もパーソナルトレーニングになりますので、問題は特にありません。

プライベートジム

パーソナルトレーニングジムで、専用の個室のトレーニングスペースがあるタイプのジムをプライベートジムと呼びます。

完全な個室となりますので、トレーニングの間、室内にはトレーナーとあなたしかいません。

運動が得意ではなく、人に体を動かしている所を見られたくない方や、女性でノーメイクでトレーニングに打ち込みたい方などは完全個室のプライベートジムがおススメです。

パーソナルトレーニングで有名なライザップも、プライベートジムに含まれます。

マンツーマンジム

パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンで体を動かします。

その流れから、マンツーマンジムと呼んでいるジムもあります。

名称が違うだけで、パーソナルトレーニングを実施しているジムになります。