名古屋市でパーソナルトレーニングができるジム35店を厳選比較!

名古屋のパーソナルトレーニング

名古屋にあるパーソナルトレーニングジムを、ランキング形式でご紹介します。
タツヤ
パーソナルトレーナーのタツヤです。
名古屋で人気のジムをご紹介します。
ワカバ
ワカバです。
相性のいいジムを探して、絶対に痩せるぞ!

パーソナルトレーニングジムは「パーソナルジム」と呼ばれたり、「プライベートジム」や「ダイエットジム」と呼ばれることもあります。

呼び名は違っても、トレーナーとマンツーマンでダイエットに励んだり、肉体改造を行うことに変わりありません。

でも、利用料金が高額なので、安くて評判のいいジムを知りたいと皆さん思うはず。

そんなかたにも分かりやすい様に口コミの情報もありますので、じっくりと呼んでください。

パッと読むための見出し

名古屋の安いパーソナルトレーニングジム

名古屋市で利用料金が比較的安いパーソナルトレーニングジムのランキングです。

タツヤ
名古屋で、人気のあるパーソナルジムを一挙に紹介するよ。
ワカバ
有名なジムばかりで迷っちゃう!

ダイエットやボディメイクに定評のあるジムのランキングです。

料金もそれなりにお値打ちで、トレーニングの内容やサービスが充実しているジムばかりです。

ジム選びで迷っている人は、ランキングに入っているジムを選べば間違いないでしょう。

BELION(ビリオン)

ビリオン
名古屋市中区丸の内

評 価

利用料金

160,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 大手並みのサービスを格安で受けられるダイエットジム。
  • 名古屋市内に2店舗あり、駅に近いので遠方からも通いやすい。
  • 完全個室のプラーベート空間で集中してトレーニングできる。
  • 体脂肪を減らし筋肉量をコントロールできる栄養管理を実施。
  • やせるだけでなく、本気で変わりたい方に向けたパーソナルトレーニング。
  • 無料カウンセリングで店舗見学やコース説明など、具体的な話が聞ける。
  • ゴルファー向けのゴルフ専用コースを実施。
  • 痩せにくい下半身(足、太もも、お尻)専用のダイエットコースあり。
  • 社員の健康管理に向けた法人コースも用意されている。
  • 2ヶ月のトレーニング終了後に継続コースも選択できる。
  • ウェア、タオル、ドリンクなども無料で使用できる。
  • トレーナーのプロフィールや話した感じから指名することも出来る。
  • 筋トレやダイエットのノウハウをブログで公開している。
  • 早朝のトレーニングにも相談に応じてくれる。
  • 英語での対応も可能なので諸外国の方でもコミュニケーションの心配が少ない。

24/7ワークアウト

24/7[br num="1"]名古屋栄店

評 価

利用料金

234,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 完全個室のマンツーマン指導
  • 3食しっかり食べる。
  • ストレーニングウェアやドリンクも無料
  • 個室シャワーも完備
  • 全額返金保証あり

24/7ワークアウト特徴



24/7ワークアウトは全国展開する大手のパーソナルトレーニングジムです。


ダイエットジム人気1位


ダイエットジム効果第1位、ダイエットジム人気度第1位と、とても人気があるジムです。





全国展開するだけあって設備なども充実しており、トレーニング機器も揃っています。


私達に2ヶ月だけ時間をください」と公式ページでも書かれているように、2ヶ月で理想の体を手に入れるダイエットプログラムを提供しています。


大手なのに割安なのもこのジムの特徴で、広告費にお金を掛けていないので、トレーニング費用をリーズナブルにすることを可能にしています。


コース名

ボディメイクスタンダードコース

回数

1回75分×16回(2カ月)

入会金

38,000円

利用料金

196,000円

料金合計

234,000円

返金保証

全額返金保証

無料
レンタル

  • トレーニングウェア
  • シューズ
  • タオル
  • 水素水飲み放題
  • プロテイン

利用時間

AM7:00~PM24:00


完全個室のマンツーマン指導


プライベート空間

完全個室なのはオススメです。


スタジオタイプのトレーニングジムでは、多数の方がトレーニングに励んでいるので、どうしても気が散ってしまいます。


パーソナルトレーニングでは、普段使わない部分の筋力を強化したり、脂肪を燃焼させるために激しい運動を行います。


その為、どうしても「ものすごい顔」をしてトレーニングすることになります。


そんな苦しそうな表情を他人には見られたくありません。


そんな心配も完全個室なら、他人を気にせずにトレーニングに専念することが出来ます





また、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのも良い点です。


運動をしながら激励してくれたり、意識しなければならないポイントをトレーニングの都度指摘してくれるので、効率よくトレーニングを行うことが出来ます。



3食食べて痩せる



料理をしっかり食べる。

パーソナルトレーニングを行う目的は、ほとんどの方がダイエットではないでしょうか。


ダイエットについて食事指導を行うジムは多いのですが、食事制限がきつくて挫折してしまうのが多いのも実情です。


しかし、3食食べて痩せるを大々的に記載していることは珍しいと思います


食事の内容も公式ホームページで確認すると、ステーキや焼き肉、焼き鳥、すき焼きなど、太りそうな内容ばかり、更に、パスタやお米などダイエットの天敵である炭水化物も摂取可能なようです。





ダイエットが続かない理由は1食抜いたり、好きなモノが食べられなかったり食事に対する無理な制限が多いためですが、必要な栄養素をバランスよく食べるようにすれば、太らないようです。


尚、1日2食だった方は、3食に増やさなければならないようなので、「朝は食べない」と決めている方などは、確認が必要でしょう。



トレーニングウェアやドリンクも無料


手ぶらで通える

トレーニングウェアやタオル等はもちろんのこと、ドリンクも全て無料で準備しているとのことです。


パーソナルトレーニングジムに通うことになると、心配になるのがウェアなどの準備です。買いに行くにも面倒だし、トレーニングの度に持っていくことも大変です。


でも、それら必要となる物が<全て準備してもらえるのであればとても助かります。


トレーニングウェアやタオル等は以外にかさばるため荷物になります。


手ぶらで通えるのであれば通勤途中や買い物帰りなどでも気軽に通えるため大助かりです。






個室シャワーも完備



トレーニングでは汗をかきます。シャワーがな無いと家までべたついた体の状態で帰らなければなりません。


そんな時でもシャワーが完備されていますので安心です。


それも個室のシャワー室なので、人目を気にせず汗を流すことが出来ます。


やはり運動の後はシャワーをおもいっきり浴びたいですから、気兼ねなくシャワーを使用したい方には喜ばしい設備です。



安心の全額返金保証


1円もいりません。

1ヶ月通っても体重が落ちなかった場合は、全額を返金してくれます。


公式サイトにも、万が一痩せられなかった場合は、

1円もいりません。

と書かれています。





パーソナルトレーニングはどうしても高額になります。


高いお金を払って一生懸命トレーニングをしたにも関わらず、体重が減らないのであればそれは問題です。


そんな時でも全額返金保証があれば安心です。

24/7ワークアウト 口コミ 体験談

パーソナルトレーナー(33歳 男性)
運動未経験でしたが、無理なく楽しく続けることが出来ました。
目標を高く設定したので、大丈夫かと心配しましたが、階段を上るように一歩ずつ私を導いてくれたので、安心感がありました。食事制限に関しても、食べ物を選ぶ方法を教えていただいたので、比較的楽でした。
やはり、ダイエットの専門家に、しっかりと教えてもらうと、こんなに短期間で効果が出るのかと驚いています。
24/7ワークアウトで身に付けたトレーニング方法や食事方法を生かして、リバウンドしないよう、コントロールしていきたいと思います。

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ
名古屋栄 駅前 金山 3店舗

評 価

利用料金

260,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • スタッフ全員が女性
  • シャワールーム、パウダールーム完備
  • 「低糖質」な食事ダイエット
  • 部分痩せ、ブライダルコースあり
  • 返金保証あり

シェイプス


日本全国に52店舗も出店している女性専用のダイエットジムがシェイプスです。


女性のダイエットに対する夢は、ただ痩せるだけではなく、「綺麗に痩せたい」ではないでしょうか。


脂肪のつきやすいお尻お腹などは痩せたいけど、バストは小さくしたくない。


そんな難しい要望を可能にするには、女性専用のジムが最も効果的です。


女性用のジムの中においても、全国展開していて実績も豊富なシェイプスなら、女性特有の悩みを解決するための経験も豊富なので、ベストな選択となります。


有名ファッション誌の「an・an」などにも掲載され、人気も上昇中。


全額返金もあるので、万が一、効果が無かった場合でも安心です。


女性なら候補に入れたいパーソナルジムなのは間違いまりません。


女性専用


女性専用


シェイプスは女性専用のパーソナルジムです。


女性だけのジムでも、パーソナルトレーナーは男性が務めているジムもありますが、シェイプスはトレーナーも女性です。


それだけでなく、スタッフも全て女性で揃える徹底ぶりです。


ジムに入った瞬間に男性はいないのです。 男性の目線が気になってトレーニングに集中できないかたも、これで安心です。


思いっきりダンベルを持ち上げて険しい顔になっても気にすることはありません。


普段では見せない鬼の形相でもへっちゃらです。


また、全身汗だくになり、トレーニングウェアが変色しても平気です。


本気で体をスリムで美しくしたい人には必見のジムです。


シャワールームやパウダールームも完備


設備

シャワールームも完備されているので、汗ばんだ体もきれいさっぱりになります。


化粧を直すためのパウダールームもあるので、メイク直しも安心してできます。


女性が外でスポーツをするうえで心配になるのが汗による臭いと、崩れた化粧です。


そんな心配もシェイプスなら必要ありません


無料レンタル用品


トレーニングウェアやフェイスタオル、シューズまで全て無料でレンタルできます。


トレーニング後に選択する必要もありませんし、常に清潔感のあるウェアでシェイプアップに励むことができます。


ジム通いで面倒なのが、ウェアやシューズ、タオルを自分で準備しなければならないこと。


満員電車で通勤してる人などには手ぶらで通えることは、負担が少なくてメリットしかありません。


また、手ぶらで通うことで、周りにダイエットの為にジムに通っていることを秘密にすることもできます。


低糖質ダイエット


糖質制限


シェイプスの糖質制限は糖質抜きではなく「低糖質」になります。


糖質抜きは非常に大変です。


食べることができる食材が限定されるので、料理も工夫が必要ですし、今まで食べていたものが、ほとんど食べれなくなります


その点、一段階緩い低糖質は、摂取することができる食材が増えることで、精神的な負担も少なくなるので、続けやすい食事制限です。


豊富なコース


シェイプスは、トレーニングコースが豊富なところも注目点です。


ダイエットの目的や期限に沿ってコースを選ぶことができます。


それも女性の悩みに対応する内容になっているので、目的に沿った最適なトレーニングを受けることができます。


ブライダルコース

入会金20,000円
料金
  • 120,000円(30日)
  • 240,000円(60日)
  • 330,000円(90日)
期間30日 60日 90日
料金に含む物
  • 30日:パーソナルトレーニング(全8回)
  • 60日:パーソナルトレーニング(全16回)
  • 90日:パーソナルトレーニング(全22回)
  • トレーニングウェア
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • シューズ
税抜価格 分割払いも可能


ダイエットコース/産後ダイエットコース

入会金20,000円
料金
  • フルタイム240,000円
  • デイタイム216,000円
期間60日
料金に含む物
  • 60日パーソナルトレーニング(全16回)
  • トレーニングウェア
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • シューズ
デイコースは11:00~18:00
産後ダイエットはフルタイムのみ
税抜価格 分割払いも可能


部分痩せ 脚痩せコース

入会金20,000円
料金240,000円
回数20回
時間40分/1回
期間70日
料金に含む物
  • 個別の食事指導
  • パーソナルトレーニング(全16回)
  • トレーニングウェア
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • シューズ
税抜価格 分割払いも可能


部分痩せ 小尻コース

入会金20,000円
料金240,000円
回数20回
時間40分/1回
期間70日
料金に含む物
  • 個別の食事指導
  • パーソナルトレーニング(全16回)
  • トレーニングウェア
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • シューズ
税抜価格 分割払いも可能


部分痩せ お腹痩せコース

入会金20,000円
料金162,000円
回数18回
時間35分/1回
期間65日
料金に含む物
  • 個別の食事指導
  • パーソナルトレーニング(全16回)
  • トレーニングウェア
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • シューズ
税抜価格 分割払いも可能


遺伝子検査による


DNA検査


遺伝子検査(DNA検査)よって、個々の体の特徴を把握することができます。


痩せやすい体質なのか、太りやすい体質か。


また、タンパク質を吸収しやすい遺伝子構造になっているかなど。


遺伝子検査の結果で得られた体のデータに基づき、最適なトレーニングを選択しやすくなるため、より効果的で効率的なダイエットを可能にしています。


返金保証



パーソナルトレーニングでネックとなるのが、高額な利用料金です。


高額な料金を支払っているので、それなりの効果を求めることも当然ですし、責任を持った対応を期待するのも当然です。


しかし、トレーナーとの相性が悪く対応に不満を感じたり、設備トラブルなどで、気分を害したときなどは、ジムに対して不信感を抱いてしまいます


そんな状態でトレーニングを続けても良い結果は得られません。


そのように不満が募った時でも返金保証があるので、高額なお金をドブに捨てるような結果にはなりません。

シェイプス 口コミ 体験談

トレーナー(29歳 女性)
友人の結婚式があり、久しぶりにパーティードレスを着てみたら、少しキツクて慌ててダイエットを始めました。
ワンサイズ大きいドレスを買っても良かったのですが、太ったことを私自身が認めたくなくて・・・。
結婚式までに3カ月ぐらいしかなかったから、思い切って専門家の助けを借りてダイエットすることにしました。
パーソナルトレーニングのことは、ライザップに通う友人がいたので、何となく知っていました。でも、できれば女性だけのジムがいいと思い、シェイプスにしました。
日ごろの運動不足のせいで、最初のころは本当に辛かったです。
それだけでなく、体を動かしてお腹が空いた状態でも、フルーツや繊維質の食材を食べるように言われていたので、食欲を抑えることが本当に大変でした。
でも、トレーニングと食事制限は効果バツグンで、1カ月でドレスが着られるようになり、とても嬉しかったです。
目的を達成したので、通うのをやめようかと思いましたが、お金がもったいないので、残りの1カ月も続けて、とてもスリムになりまいした。
鏡の前の自分に「よくやった!」とほめてやりたいです。

es three(エススリー)

エススリー
名古屋栄店

評 価

利用料金

233,000円(税別)

おすすめポイント!

  • パーソナルジム割安ランキング 1位
  • 無料カウンセリングからプロトレーナーが対応
  • スポーツウェア預かり無料+クリーニング
  • 終了後にも2カ月間の無料サポートがある。
  • 全額返金保証あり
エススリー
全国に展開しているダイエットジムがエススリーです。

完全個室タイプのプライベート空間を実現しているジムなので、人目を気にせず体を動かすことができます

サービスも充実しており、特に2ヶ月のトレーニングプログラムが終了した後に、更に2回のメンテナンストレーニング(アフターサービス)がついているので、リバウンドが心配なかたは、は要チェックです。

大手のジムですが料金体系が良心的で、割安ランキングでも1位を獲得しています。
しっかりしたサービスを安く受けたい方は、候補にすべきジムです。

コース名ダイエットトレーニング
回数1回75分×16回
入会金39,000円
利用料金194,000円
料金合計233,000円
返金保証全額返金保証
無料レンタル
  • トレーニングウェアクリーニング
  • シューズ
  • タオル
  • くつ下
  • 水素水
  • プロテイン1杯


プライベートジム割安価格1位



価格

週刊ダイヤモンドの調査でプライベートジムの割安価格ランキングで1位を獲得しています。

全国展開している大手ジムは料金が高い場合が多いのですが、エススリーは、大手の中でもかなり割安になっています。

安くてもトレーニングメニューはしっかりとしており、多くの方が、体重を減らしたり、シェイプアップに成功しています

また、割安ですが、他社に負けないレベルのサービスを提供しています。

返金保証は当然としても2回のアフターフォロー託児所サービスまで最初から利用料金に含まれているジムは大手ではエススリーぐらいしか思い当りません。

パーソナルジムの大手を検討していたけど、料金が高額なので諦めていた方には、エススリーは自信を持って推薦できます。

カウンセリングからパーソナルトレーナー



無料カウンセリング

エススリーでは、無料のカウンセリングからパーソナルトレーナーが実施します。

中小のジムでは、カウンセリングからトレーナーが実施するケースは珍しくないのですが、大手の場合は、カウンセリングはスタッフが行う場合が多いのです。

スタッフでも、それなりに専門知識はありますし、ほとんどの質問には回答できます。

しかし、現場で指導に当たっているパーソナルトレーナーから生の声を聴きたいのが本当のところ。

そんな心配もエススリーでは必要ありません。

どのような考えの元、トレーニングプログラムを立案しているのか、実際のアドバイスはどのような内容を重視しているか等、生の回答を聞くことができます。

具体的に回答できるのは、実際に指導しているパーソナルトレーナーになります。

通い始めてから「思ってたのと違う」となっては不幸です。

認識の違いを埋めるためにも、無料カウンセリングからトレーナーが実施するエススリーは安心なのです。

ほとんど手ぶらで通える



唯一エススリーで残念な点があります。

それは、トレーニングウェアは自分で準備しなければならない点です

大手ジムではトレーニングウェアは無料貸し出される場合が多いのですが、エススリーでは自分で購入しジムまで持っていかなければなりません。

ほとんどと書いたのはこのためです

でも、ジムではトレーニングウェアを預かってくれて、次の予約までにクリーニングをしてくれるのです。当然無料です。

それならお気に入りの可愛いトレーニングウェアを購入すればよいだけのこと。

無料のウェアのように、誰が着用したか分からないウェアより、自分しか着ないウェアの方が安心です。

エススリーのプログラムが終了しても、そのウェアを着て近所のスポーツジムで汗を流すこともできますので、無料レンタルにこだわる必要はまったくありません

タオルやシューズなどはエススリーでも無料で利用できますので、ウェアぐらいは、自分で準備しても良いのではないでしょうか。

託児所費用負担



託児所

エススリーでは託児所と提携している店舗があります。

ジムに通えない問題の一つに子供がいることがあります。

特に小さいお子さんの場合だと一人で留守番させるわけにもいかないので、どこかに預ける必要があります

近所に親類がいる場合は、そこに預けることも出来ますが、それもできない場合は託児所などを利用することになります。

一部の店舗は託児所と提携しているので無料で預けることも出来ますが、その他の店舗では、託児所費用の一部(1000円)をエススリーが負担してくれます。

パーソナルジムで託児所のことまで考えてくれるところはありません。

ここまでお客様目線になってくれるエススリーは、本当に女性の味方です。

アフターサービス



エススリーのトレーニング期間は2ヶ月間です。

2ヶ月たって、痩せたのはいいけど、ここから先は「自分で頑張ってね」といわれたらどうでしょう。

一気に不安になります。

期間中は、トレーナーの指導の下、地道に体を動かし、食事制限も実施できます。

でも、自分だけで行うことは、よほど自分に厳しい人でないと無理だと思います。

元の体重に一直線のかたもでてくるでしょう。これが恐怖のリバウンドです。

でもエススリーなら大丈夫。

2ヶ月が終了した後も、2回のメンテナンストレーニングが行われます。

このメンテナンストレーニングはアフターフォローのようなもので、いきなり「自分で頑張ってね」と解き放たれるわけではなく、自分で頑張れる環境を作るのに大いに役立ちます。

近所のスポーツクラブフィットネスクラブでどのように体を鍛えたらよいか、今のプロポーションを維持するには何をしたらよいかを自分で理解することができます。

トレーニング期間が終了したら「あとは自分で」が多いジムにおいて、2回のトレーニングがついてくるエススリーはリバウンドが心配なかたには、心強い場所になります。

全額返金保証



全額返金

エススリーの利用料金は約24万です。

大手のジムのなかでは、かなり割安ですがダイエットに24万円もかけることは、冷静に考えれば高いです。

24万もあれば好きなものが買えますし、色々なところに旅行も行けます。

また、もっと安いダイエット方法もたくさんあります

それでもパーソナルトレーニングを選ぶには理由があるはずです。

いろんな方法を試したけど痩せなかった。

健康診断の結果が思わしくなく、早急に体重を落とすことを指摘されたなど。

そんな切羽詰まった理由で、自分で痩せることの限界を感じてジムを探しているのでは。

それでもエススリーに通って痩せることができなかったら・・・

結局、これが踏ん切りがつかない最大の理由ではないでしょうか。

決心がつかない方の背中を押す一言が「全額返金保証」です。

30日間で体重が少しも落ちなかったら全額が返金されます。

エススリーが返金にまで言及するにはわけがあります。

トレーニングに自信を持っており、痩せることが分かっているからです

だから返金保証を大々的に外部に発信できるのです。

もし、返金事例ばかりなら、エススリーはとっくに倒産しています。

実績があるからこそ「全額返金」と言えるのです。

どうです。安心しましたか。

エススリー 口コミ 体験談

パーソナルトレーナー(37歳 女性)
ダイエットとリバウンドを繰り返し、痩せにくい体になってしまいました。
見た目もぽっちゃりしてきたので、健康のためにも痩せなきゃと思い、パーソナルトレーニングを決意しました。
ライザップと24/7ワークアウトで悩みましたが、家からも近く、料金もお手頃だったので、エススリーを選びました。
エススリーを選んで私は正解だったと思います。
暫く運動していなかったので、最初のトレーニング後は、筋肉痛がひどかったです。
でも、トレーナーさんが懸命に励ましてくれたので、2カ月間続けることができました。
体重はもう少し落としたかったですが、結果には満足しています。

RIZAP(ライザップ)

ライザップ
名古屋栄 金山 千種 3店舗

評 価

利用料金

348,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 約7万人の実績があるので安心
  • トレーニング前に結果を予測。
  • 医療美容のプロがプログラムを監修
  • 栄養士、医師がアドバイス
  • ウェア、アメニティが無料
  • 30日間無条件全額返金保証
結果にコミットする」でおなじみのライザップ

なんと全国に 店舗もある業界でもトップクラスのプラーベートジムです。

皆さんの町にも必ずと言っていいぐらい店舗があります。

それぐらい、全国の隅々まで進出しているジムなのです。

ライザップと言えば独特のテレビCMです。

有名人にライザップのダイエットトレーニングを体験させて、体重や体形の変化を披露している姿を見た方も多いでしょう。

これでもかと言うぐらい、何人もの芸能人を起用して、毎日のようにコマーシャルが流れれば、嫌でも印象に残ります。

因みに、コミットとは、「責任を持って明言する」、「責任を持って約束する」との意味を持ちます。

普通に明言したり約束するのではなく、一段重みをもたせる「責任」を伴う内容になります。

あなたの結果にコミットできるのはライザップだけです。


満足度

パーソナルジム満足度No.1
プライベートジム人気No.1
売上No.1
このように、トリプルNo.1を達成しているジムがライザップです。

人気があるだけでなく、満足度も高い。それなら売り上げもNo.1になるわけです。

市場調査で良い結果がでているのも、ライザップが皆から指示されている証です。

トレーニングプログラム


ライザップでは、目的た予算に合わせてトレーニングプログラムを選ぶことができます。

プログラムの一部をご紹介します。
シェイプアッププラン
期間金額回数
2ヶ月298,000円16回
3ヶ月432,000円24回
4ヶ月560,000円32回
50分トレーニング
別途入会金1人50000円

シェイプアッププランプラス
期間金額回数
2ヶ月498,000円16回
3ヶ月720,000円24回
4ヶ月934,400円32回
80分トレーニング
別途入会金1人50000円

ペアシェイプアップ
期間金額回数
2ヶ月398,000円16回
3ヶ月576,000円24回
4ヶ月748,800円32回
50分トレーニング
別途入会金1人50000円

ペアシェイプアッププラス
期間金額回数
2ヶ月648,000円16回
3ヶ月940,800円24回
4ヶ月1,216,800円32回
80分トレーニング
別途入会金1人50000円

美脚プログラム
期間金額回数
2ヶ月298,000円16回
3ヶ月432,000円24回
4ヶ月560,000円32回
50分トレーニング
別途入会金1人50000円


8万人の実績




8万人

全国的に知られるライザップ。

その実績が気になるところですが、既に8万人ものゲストがライザップのプログラムを経験しています。

昨年の実績が7万人だったので、一年足らずで1万にものゲストにライザップを訪れていることになります。

大手ジムでも1年で1万人も訪れているジムは他にありません。

どれだけライザップが世間に受け入れられているかがお分かりいただけたでしょう。

皆さんもパーソナルトレーニングを検討するうえで、一番に頭に思い描く事務がライザップではないでしょうか。

認知度が高まるにつれ、実績も高まる。

そんな好循環がライザップでは起きているので、トレーニング環境もどんどん良くなっているのです。

聞いたこともないジムに通うよりは、ライザップで安心を買うと言ったところでしょうか。

健康状態を改善



健康数値

ライザップは大学の研究機関などと提携してトレーニングの効果を検証しています。

定期健康診断などで、血圧が高かったり中性脂肪が基準値をオーバーしていたなど、思わぬ結果で顔が青ざめた方もいるでしょう。

健康状態を改善する為にもライザップのトレーニングは効果を発揮します。

実際にライザップが公表している効果を以下に記載します。
メタボリックシンドロームの改善効果
8週間の短期間で皮下脂肪面積が-30.5%減少し、内臓脂肪面積が-35.4%減少

高血圧の方に対して血圧を下げる効果
わずか8週間で収縮期血圧-17.5mmHg、拡張期-10.5mmHg

血中リスクの中性脂肪の現象
中性脂肪が8週間だけで-65.6%減少

体内の糖の数値を改善、予防にも効果を発揮
たった12週間で空腹時の血糖値が-13.6%減少


病院などでは、塩分を控えた食事やコレステロールの溜まりにくい食事を摂取するように指導されますが、それでは現状を維持するだけ改善を見込めない場合が多いのです。

しかし、ライザップのトレーニングを実施することで、健康診断で引っかかっていた数値にも改善の期待が持てるかもしれません。

科学メソッド



メソッド

ライザップの実績の要因は過去のデータを有効的に活用しているからです

過去にトレーニングを受けた方の結果をデータベース化し、検証プログラムに活用しています。

そのプログラムを用いれば、どのようなトレーニングどの程度の期間行えば、目標としている減量を成功できるか事前に把握することができます。

なので、無駄な運動をすることが無く、効果の高く、効率的なワークアウトを可能にしているのです。

ここでも8万人の実績が有効に活用されているわけです。

また、検証プログラムの更なる向上のために100を超える医療機関研究機関提携し、磨きをかけているのです。

無駄を極限まで省き、効率を追求したライザップのトレーニングは、過去の実績と、未来の予測によって成り立っているのです。

各分野のプロがサポート



プロ

ライザップでは1人のゲストに対して4人の専門知識を持ったプロがチームを組みます。

その内訳は管理栄養士カウンセラー、提携している医師、そしてパーソナルトレーナーです。

トレーニングを続けていくと、様々な疑問や不安がでてきます。

続けていけるか不安になるなどメンタル面での不安がある場合はカウンセラー、糖質制限の食事にで疑問があれば管理栄養士など、専門家に相談できるので不安をいつまでも抱えることはありません。

4人もスペシャリストを従えた最高な環境でトレーニングできるのもライザップの醍醐味なのです。

充実したプライベートジム



マシン

ライザップのトレーニングルームは、全て完全個室です。

フィットネスクラブのように大きなスペースにトレーニングマシンが何台も置かれているタイプではなく、1個室を完全に1人のゲストの為に用意されています。

なので、周りを気にせずにトレーニングに集中することができます。

運動が苦手な方も、誰も見ていないので、思いっきり体を動かすことができます。

当然、トレーナーはそばにいるので、完全に一人ではありません。

トレーニングウェアやアメニティ




アメニティ

トレーニングウェアシューズタオルなど、運動するために必要なものは全てライザップが準備してくれます。それも無料で。

個また、水素水おしぼりも常設されているので、冷たいおしぼりで汗をぬぐい、渇いたのどを潤すことも可能です。

女性の方には嬉しいサービスとして、アメニティグッズも全て準備されています。

トレーニング後の化粧直しにも困ることはありません。

また、シャワーも全て完備されていますので、綺麗にさっぱりして帰宅することができます。

どんな理由でも全額返金保証



返金保証

大手のパーソナルジムでは、全額返金保証は珍しいサービスではなくなりました。

しかし、ライザップの全額返金保証は一味違います。

どのような理由でも返金可能なのです。

一般的なジムでは、30日間で体重が減らなかったら返金するなどの条件が付いてきます。

ところが、ライザップでは、どのような理由でも返金の対象となるのです。

  • 例えば、急な転勤で通えなくなった。


  • 面倒で通えなくなった。


  • 多忙になり通えなくなった。


これらは全て自己都合での解約になります。

でも、これらの理由であっても返金の対象となるのです。

ライザップに限らずパーソナルトレーニングをおこなうジムは料金が高額です。

高い金額を払って効果が無かったらどうしよう。

この金額がネックで諦めている方もいるはず

そんな不安を吹き飛ばしてくれるのがライザップの全額返金保証です。

急に通えなくなっても安心できるジムは、ライザップ以外にありません。

トレーナーの質に関して



トレーナー

以前はライザップのトレーナーの質に対して問題視されることもありました。

アルバイトじゃないか。知識がない。など批判もありました。

近年のライザップは、これらの反省の元、トレーナーの教育にとても力を入れています。

まず、採用から変わってきています。

受験者の3%しか採用されないのです。

入社の段階で、相当数がふるい落とされ、残った精鋭だけを採用しているのです。

ライザップに入社することがとても狭き門であることがお分かり頂けたかと思います。

残った3%も安心はできません。

ライザップアカデミーに入校し、147時間に及ぶカリキュラムを全てこなさなければパーソナルトレーナーとしてデビューすることができないのです。

147時間で学ぶ内容は次の通りです。
トレーニング理論
  • 3M
  • 内発的調整
  • 目標設定能力開発
  • 自己制御
  • 外的動機づけ
  • 目標内容と強度
  • TRの定義
  • 願望実現の真実
  • 自己管理能力の重要性
テクニック
  • セッション
  • エクササイズ
  • トレーニングの実績
解剖学
  • 動員数と発火頻度
  • 傷害予防
  • 関節、靭帯構造
  • ウエイトトレーニング強度設定
バイオメカニクス
  • エキセントリック
  • 補助の必要性とタイミング
  • アイソメトリック
  • コンセントリック
コンセプト
  • WOW
  • ボディメイクの概念

メンタルケア
ゲストマネジメント
  • 自己決定理論
  • 動機付け理論
  • 自己効力感
  • 達成目標理論
  • 達成動機付け理論
カウンセリング
  • 承認
  • 傾聴
  • 質問
  • コーチングスキル
  • 自己決定理論

生理学
  • ウェイトトレーニングの意味
  • 低糖質の有用性
  • ATP-CP系
  • エネルギー代謝に付いて
  • 血中乳酸濃度
  • 解糖系
  • TCA回路
  • 酸化機構
トレーニングプログラムデザイン
  • 減量に最適なプログラムの組み方
救急救命法
  • 心肺蘇生法
  • AEDの使い方
  • AED-CPRの実践

栄養学
栄養学 サプリメント
  • 糖質の重要性
  • 低糖質食事法
  • 水分の重要性
  • タンパク質の重要性
  • タビタミン、ミネラルの重要性
食事ガイドライン
  • 栄養指導の実践
  • ロールプレイング


しかし、これだけではありません。

日々進化する技術や情報を取り入れて、トレーニングの質を向上させなければなりません。

その為に、研修制度が充実しており、スキルアップのための機会が豊富に用意されているのです。

これだけ豊富な知識と経験を積むことができるのもライザップの規模の大きさに他なりません。

トレーナーにおいても一切の妥協を許さないのがライザップのすごみなのです。

ライザップ 口コミ 体験談

トレーナー(42歳 男性)
アイスクリームやお菓子を間食しながらユーチューブを見てダラダラ過ごすことが日課で、気が付いたら体重が85kg!
家内からも「やばいよ!」と言われ、健康診断の結果も「要精密検査!」ばかり。
取り返しのつかない状態になる前に、ダイエットしようとライザップの門をたたきました。
正直な話、ライザップは高い!他のジムは10万ぐらいは安い。
また、コマーシャルが印象的すぎて、すこし怪しい感じもしました。
それでもライザップに決めたのは「安心感」からです。
やはり業界No.1の実績と言われると、任せてもいいかなと思ってしまいます。
トレーニングに関しては、高い料金だから少しの運動で劇的に痩せることはありません。
高い金を払っているのに、トレーナーは笑顔で追い込んできます。
食事制限も意外とキツイです。
しかし、高額な料金を払っているので、「続けなければ」とプレッシャーになることが一番効果的だと痛感しました。
安いジムにしていたら、続いていなかったかもしれません。
後戻りできない状態で、自分にプレッシャーをかけないとダイエットできない方は、ライザップをお勧めします。
私はライザップで良かったと思っています。
他のジムのことは知らないけど・・・。

GOOD SUN+(グッドサンプラス)

goodsun+
名古屋市中村区名駅前

評 価

都度払い

14,580円(税別)

おすすめポイント!

  • 短期的なダイエットではない
  • 世界的な動作評価システム
  • トップアスリートと同じトレーニング
  • 管理栄養士も加わった食事指導
  • 都度払いもOK(9000円/回)

nano(ナノ)

nano
名古屋駅前 伏見 2店舗

評 価

都度払い

10,000円

おすすめポイント!

  • トレーナーに選ばれる老舗スタジオ
  • 体形を維持する方法も習得
  • 股関節痛、膝痛、腰痛の改善
  • 都度払いの可能(10000円/回)
  • 体験レッスンあり。

アフロディーテ

アフロディーテ
名古屋観光ホテル店

評 価

利用料金

要確認

おすすめポイント!

  • 完全個室のプライベートジム
  • モデルやタレントも通うジム
  • 骨盤や骨格から修正
  • 痩せるだけでなく美しさも

女性専用のダイエットジム

女性用ジム名古屋市

名古屋で女性専用のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
ワカバ
へえ〜女性専用のダイエットジムもあるんですね、知らなかった!
タツヤ
足痩せなど、女性ならではのきめ細かいサポートをしてくれる女性専用ジムがおススメだよ。

産後太りの解消や、夏に合わせて水着を着られるようになりたい。大事なイベントの前に体型を引き締めたい!

そんな女性の願望に応える女性専用パーソナルトレーニングジムをおススメします。

特に男性会員の姿や視線が気になるかたは必見です!

リボーンマイセルフ

シェイプス

店 舗

名古屋駅前 栄 金山

利用料金

260,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 女性だけのパーソナルジム
  • スタッフ全てが女性
  • シャワールーム、パウダールーム完備
  • 低糖質の食事制限
  • 部分痩せ、ブライダルコースあり
  • 返金保証あり

体験者の口コミ

トレーナー(45歳 女性)
物心ついた時から学校での授業や部活以外の運動はしてきませんでした。
ダイエット経験はあるものの産後太りを放置したまま今に至り、最近では膝が痛くなって医者から減量をすすめられました。

プリンセス

プライベートジムプリンセス

店 舗

名古屋市 西区

都度払い

5,000円

おすすめポイント!

  • モニターコースあり
  • 体験トレーニングができる
  • 手ぶらで通うことが出来る。
  • DNA検査で体質チェック
  • リバウンドしない体づくり
  • 専属の管理栄養士がいる。
  • 全額返金保証
  • 入会金が必要50,000円

カーブス

カーブス

店 舗

37店

月額料金

7,236円

おすすめポイント!

  • 女性だけの健康体操教室
  • 運動が苦手な方でも大丈夫
  • 1回30分のサーキットトレーニング
  • 予約いらずで、待ち時間なし
  • スタッフも全て女性だけ。
  • 12種類の油圧マシーンを完備
  • シニアの方も無理なくエクササイズできる。
  • 入会金15000円

Qtte(キュッテ)

パーソナルトレーニングジムキュッテ

店 舗

名古屋市高岳方面

利用料金

302,400円

おすすめポイント!

  • 完全個室のプライベートジム
  • 初心者向けの適切なトレーニング
  • 1人1人にきめ細かいサポート
  • 規則正しい食事指導

Stylish Body(スタイリッシュボディ)

スタイリッシュボディ

店 舗

天白区

利用料金

20,000円/月(税別)

おすすめポイント!

  • 女性専用パーソナルトレーニングジム
  • エステコースもあり。
  • 体験コースあり。

女性専用パーソナルジムは
こんな人におすすめ!

  • 結婚式のドレスをきれいに着こなしたい。
  • 産後太りを解消して出産前の洋服が着たい。
  • 足痩せや胸は落としたくないなど女性特有の部分をきれいに痩せたい。
  • 同じジムの空間に異性の姿や目線があるのが苦手。

女性用ジムのメリット

パーソナルトレーナー女性専用なので女性ばかりです。

男性に見られて恥ずかしいということがありません。

足痩せ、ウエスト周りなど女性が気になるパーツの部分痩せなどの専用コースがあります。

産後のデリケートな体の問題もトレーナーが考慮しながらメニューを組んでくれます。

女性専用ジムのデメリット

ジムトレーナーボディビルダーのように筋肉美を身につけたい方は、女性専用ジムはダイエットをメインとしたコースが多いので、少し合わないかもしれません。

女性専用ジムは、展開している店舗が限られているので通うのが遠方になってしまうかもしれません。

フィットネスクラブやスポーツクラブ

パーソナルトレーニングやダイエットトレーニングができるフィットネスクラブやスポーツクラブをご紹介します。

スポーツクラブアクトス

axtos

店 舗

7店舗

利用料金

コースによる。

おすすめポイント!

  • 全国規模のスポーツクラブ
  • アロマテラピールームやジャグジールーム完備
  • 遠赤外線サウナやスチームサウナを導入
  • 浴室やシャワールームあり。
  • 有酸素運動や筋力強化など目的別のエクササイズマシン
  • ピラティスや太極拳のプログラムもある。
  • ラテンダンスやフラダンスコースもある。
  • テニススクールやスイミングスクールも実施。

セントラルスポーツ

セントラルスポーツ

店 舗

5店舗

月額料金

6,480円

おすすめポイント!

  • 全国規模のフィットネスクラブ
  • パーソナルトレーニング以外にも対応している。
  • 機能改善ストレッチコースもある。
  • 女性専用のダイエットコースプランあり。
  • 社交ダンススクールあり。
  • キッズ専用の多彩なカルチャースクール
  • フラダンススクールもある。
  • 腰痛改善スクール
  • スイムスクール

ゴールドジム

ゴールドジム

2店舗

栄 金山

月払い

要確認

おすすめポイント!

  • 世界展開するスポーツクラブ
  • 豊富なトレーニング機器
  • エアロビやダンス系のカリキュラムあり。
  • テニス、ゴルフ、スイミングスクールあり。

ジョイフィット

JOYFIT

店 舗

7店舗

月額料金

6,999円

おすすめポイント!

  • 日本全国に200店舗異常あるフィットネスジム
  • 全国のジョイフィットジムが利用可能
  • スタッフが不在の時間もセコムのセキュリティで安心。
  • 脂肪燃焼効果の高いマシンを多数導入ム
  • 無料WiFiや水素水サーバー、無料駐輪場完備
  • 入会金2000円、事務手数料3000円

コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブ

店 舗

5店舗

利用料金

各コースによる。

おすすめポイント!

  • 全国展開するスポーツクラブ
  • 6週間のバイオメトリクスダイエット
  • 身体を鍛えたい方に4週間のV-BODYトレーニング
  • メタボリック解消にはターゲティングウェイトプログラム
  • 生活習慣予防にシックスウィークス
  • スタイルアップにピラティスビューティコース
  • アンチエイジングにはエンダモロジー
  • エステサロンもあるので美肌ケアも可能
  • コアトレーニングで体幹を鍛えることができる。
  • パーソナルストレッチで心身ともにリラックス
  • ゴルフやテニス、サッカースクールもある。

アルペンフィットネスクラブ

アルペンフィットネスクラブ
公式より引用

店 舗

中区丸の内

月額料金

9180円

おすすめポイント!

  • 入会金5400円
  • 音響設備が整い、足腰に優しい衝撃吸収材を使用した床材を用いたスタジオ完備。
  • 県内独占導入のラディカルフィットネスを始め、人気のレスミルズプログラムも楽しめる。
  • 格闘技要素を織り交ぜた格闘技エクササイズBODYCOMBATを実践中
  • 約20坪の天然露天風呂やフィットネスクラブには珍しい天然温泉を併設。
  • 世界で高い評価を得ているサイベックスの「VR-3」のジムマシンを導入。
  • DNA検査(遺伝子検査)に基づいたプログラムも行っている。
  • アクアエリアはアクアビクスやウォーキング等のレッスンを受けられる。
  • 女性に嬉しいアクアエリアでのウォータープルーフメイクOK
  • ウォーキングレーンとスイミングレーンの間に防波壁を設置した目的別設計のプール
  • 体組織測定器と骨密度測定装置を活用できるパーソナルゾーンを併設

夜中にパーソナルトレーニングできるジム

深夜トレーニング名古屋

タツヤ
深夜23時24時まで営業してるジムもあるんだよ。
ワカバ
ホントですか!?
ライフスタイルが夜型の人にオススメするジムです。

仕事の事情や、家庭の用事などで夜しかトレーニングできないかたが多いと思います

その中でも深夜まで営業しているジムをご紹介します。

24/7ワークアウト

24/7[br num="1"]名古屋栄店

営業時間

7:00-24:00

利用料金

234,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 完全個室のプライベート指導
  • 3食をしっかり食べることができる。
  • 成功事例が多数あり。
  • シューズやウェア、水素水も無料
  • 個室シャワーも完備
  • 痩せない時は全額返金

口コミ ・ 体験談

トレーナー(32歳 男性)
日頃の運動不足がたたって早くも中年太りのような体型になってしまい、付き合っている彼女からも痩せろと常日頃言われるようになりました。
しかし仕事が忙しくなかなかダイエットする気力もない、そんな時に彼女が読んでいた雑誌でワークアウトの広告記事を見かけました。

CAMOUFLAGE(カムフラージュ)

カムフラージュ

営業時間

10:00-23:00

利用料金

173,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 完全個室のパーソナルジム
  • 無料体験ができる。
  • アスリートコースがある。
  • キックボクシングを取り入れたコースあり
  • 15000円追加でフィットネスルーム使い放題

CMG

CMG

営業時間

9:45-24:00(平日)

利用料金

133,500円(税別)

おすすめポイント!

  • 筋トレに特化したジム
  • 高負荷の耐えるマシンを完備
  • 深夜12時まで営業

アキシャストレーニングスタジオ

アキシャス

営業時間

10:00-23:00

利用料金

216,000円

おすすめポイント!

  • 肩こり、腰痛を直したい方
  • 体幹トレーニングでダイエット
  • 明るい雰囲気のジム
  • リバウンドしないダイエット

夜中のトレーニングは、こんな人におすすめ!

  • 終業時間が深夜になる日が多い人。
  • 仕事帰りにトレーニングしたい人。
  • ライフスタイルが夜型の人。

深夜トレーニングのメリット

フィットネスインストラクター仕事の帰りが遅くても、あせらずジムに向かう事が出来ます。

夕食を済ませてからゆったりとトレーニングすれば、あとは寝るだけなので良い睡眠が取れるでしょう。

夜型トレーニングのデメリット

パーソナルインストラクター慣れないうちは筋肉痛で翌日にひびくかもしれません。

夕食前に深夜トレーニングをすると終わった後で食事をするのは億劫かもしれません。

早朝からパーソナルトレーニングできるジム

早朝ダイエット名古屋

ワカバ
早朝から開いてるジムってありますか?
タツヤ
朝7時8時から営業してるジムがあるよ!

早朝からトレーニングしたい人に向けて、朝の7時や8時などの早い時間からオープンしているジムもあります

朝の貴重な時間に体を動かすことで、一日のスタートを良いものにしましょう。

24/7ワークアウト

24/7

営業時間

7:00-24:00

利用料金

234,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 完全個室のプライベート指導
  • 3食をしっかり食べることができる。
  • 成功事例が多数あり。
  • シューズやウェア、水素水も無料
  • 個室シャワーも完備
  • 痩せない時は全額返金

口コミ ・ 体験談

トレーナー(49歳 女性)
子育ても一段落し、ぎりぎりアラフィフのうちにいつも気になっていた肥満体型を解消しようとパーソナルトレーニングジムを探していました。
午前中や昼間はパートや他の習い事があるためなかなかダイエットジムの営業時間に予定が合わせられずいけなかったのですが、ワークアウトは早朝7時から開いているということで詳しく話を聞きたいと思いカウンセリングを受けてみました。

ライザップ

ライザップ

営業時間

7:00-23:00

利用料金

348,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 既に約7万人のダイエット携わる
  • 開始前に結果を予想。
  • 美容・医療のプロがプログラムを監修
  • 栄養士、医師もアドバイス
  • ウェア、シューズが無料
  • 無条件全額返金保証

口コミ ・ 体験談

パーソナルトレーナー(30歳 男性)
以前から太り気味でダイエットをしたいと思っていたのですが、仕事が不規則で夜勤が多くダイエットまでする余裕がありませんでした。
しかし、高校の同窓会に出席した時に他の同級生達と比べた時に自分の老け具合を目の当たりにして若々しくいたいと思い体型を引き締めようとダイエットを決意しました。

朝からトレーニングは、こんな人におすすめ!

  • 朝からトレーニングしたい。
  • 夜はプライベートな時間に使いたい。
  • 仕事柄、早朝の方が動きやすい。
  • 仕事がフレックスタイム制なので朝の時間を有効に使いたい。
  • 朝まで仕事なので、その帰りにトレーニングしたい。

早朝からトレーニングのメリット

パーソナルトレーナー出勤前のトレーニングは、体が活動的になって、フットワークが軽くなります。

その為、仕事がはかどります

夜のプライベートが自由に使えます。

早朝からトレーニングのデメリット

ジムトレーナー普段使わない筋肉を動かすため、トレーニングに慣れるまでは筋肉痛が出たりします

なので、仕事に支障が出るかもしれません。

初めの間は、早朝トレーニングは休日や休日前にするなどして、体が慣れてから早朝に切り替えることをオススメします。

モニター募集しているパーソナルジム

モニター募集名古屋市

ワカバ
よくジムで見かけるモニター募集モニターコースってなに?
タツヤ
ダイエットのビフォーアフターの結果をジムの広告やホームページで公開するのを条件にジム料金を割引するトレーニングコースのことだよ。

例えば、体重が60kgから55kgの減量ができて体脂肪が○%減りましたよって、写真付きで公開されてるよね。

自分の名前やダイエットデータを公開するかわりにジム料金を安くする勇気のいるシステムだよ

GRAP(グラップ)

グラップ(GRAP)

店 舗

名古屋市 中区大須

利用料金

400,000円

おすすめポイント!

  • 身体も心も劇的に変わる
  • 太りやすい体質を改善
  • 短期間で痩せたい

FDM

FDM

店 舗

名古屋市 大須

利用料金

240,000円(税別)

おすすめポイント!

  • モニターコースあり
  • 本格的なトレーニングジム

朝からトレーニングは、こんな人におすすめ!

  • 顔や名前を広告やホームページ等に掲載してもOKな人。
  • 少しでも料金を抑えてジムのダイエットがしたい人。
  • 何がなんでもダイエットコースを続ける自信がある人。
  • ダイエット前後の体重、体脂肪、体型が公開されても大丈夫なハートの強い人。

モニターコースのメリット

フィットネスインストラクターモニター価格になるので通常価格よりお得にトレーニングすることができる

ダイエット結果を公開するので結果を出そうとモチベーションが上がる。

モニターコースのデメリット

パーソナルインストラクターモニターコースのデメリットは、ダイエットジムに通っていることが周囲の人に知られる

自分のダイエット記録を周囲の人(特に会社の人や近所の人)に知られるのが恥ずかしいと感じる人にはオススメしないコースです。

モニターコースで入会した場合、コース途中で諸事情で通えなくなったり、退会する場合は通常料金を支払う必要があります

ダイエット前の体重や体脂肪、名前などの知られたくない情報がジムの公式サイトに公開されてしまうので、様々なケースを考慮したうえでコースを利用しましょう。

都度払いが可能なダイエットジム

名古屋市都度払い

タツヤ
トレーニングした分だけの料金を支払う「都度払い」っていうシステム知ってる?
ワカバ
初めて聞きました!
そんなシステムあるんですね。

パーソナルトレーニングの料金システムは、1カ月ごとや、2カ月ごとに料金を支払ったり、コースで料金を払うシステム、そして1回ごとに受けたトレーニング料金を支払う料金体系に分かれます。

ここでは、都度払いでおすすめなジムを紹介します

プラウド白壁

プラウド白壁

店 舗

名古屋市東区

都度払い

8,000円/60分(税別)

おすすめポイント!

  • スポーツドクター監修のトレーニング
  • 腰痛や糖尿病予防のプログラムあり
  • 認知症予防のプログラムもあり

ZERO FUSION GYM(ゼロフュージョンジム)

ゼロフュージョンジム

店 舗

栄 伏見

都度払い

4,000円/回

おすすめポイント!

  • 完全個室のダイエットジム
  • 施術整体コースあり
  • ゴルフ飛距離UPコースあり

Youphoria(ユーフォリア)

ユーフォリア

店 舗

千種区内山

都度払い

6,480円/60分

おすすめポイント!

  • 都度払いのダイエットジム
  • 加圧トレーニングもできる
  • TRX、ViPRなどのトレーニング

HBF

heaithy-beauty-fitness

店 舗

名古屋市 緑区

都度払い

8,000円

おすすめポイント!

  • 認定トレーナーによる指導
  • コンテストアドバイザーの指導
  • トレーナーの実績が凄い

Body Design CK Style

Body Design CK Style
公式より引用

店 舗

金山町1丁目

利用料金

3996円~

おすすめポイント!

  • 個々のコンディションや目的に応じたパーソナルトレーニングで理想的なカラダ作りのサポートをしている。
  • 体に負担をかけずに運動不足を解消する加圧トレーニングを実践している。
  • 生活習慣や仕事でのストレスで疲れた体をリセットするためのボディケアコースを実践している。
  • 2年間の医学的な教育を受けたカイロプラクティックで体の症状や悩みに合わせた施術をしている。
  • 加圧トレーニング後に美肌効果や小顔効果などが期待できるビューティフェイシャルコースを実践している。
  • 足の疲れやむくみなどを解消するフットケアを行う。
  • カウンセリングや姿勢チェックなど個々の悩みの改善方法を提案している。

都度払いは、こんな人におすすめ!

  • ジムやトレーナーのクオリティを確認したい。
  • 2ヶ月間のコースに通うのがなかなか出来ない人。
  • 興味があるが1度だけトレーニングを受けてみたい人。
  • ジムの乗り換えを考えているが試しにトレーニングを受けてみて比べてみたい。

都度払いのメリット

パーソナルトレーナーいつでもやめられるので気軽にトレーニングを受けらる

仕事の都合や家庭の都合で通えなくなった時に、やめることができるのは、精神的にも負担が少なくて済みます。

都度払いのデメリット

ジムトレーナー都度払いのパーソナルトレーニングジムでは、回数券を販売している場合もあります。
10回券や20回券を購入すると、1回あたりのトレーニング料金が通常料金よりも割安になっています。
しばらく通ってみて、続けられそうなら回数券を買うことも検討しましょう

ペアで通えるプライベートジム

名古屋ペアコース

ワカバ
ジムのサイトでペアコースっていうのを見つけました
タツヤ
2人で一緒にトレーニングするコースのことだね

ペアコースとは、家族、夫婦、友達同士の2人で一緒にトレーニングメニューを行うコースの事です。

中には3人でも出来るジムもあるみたい。

ひとりだとジムの敷居が高いって人は、家族や友達と一緒に通うとお互いののコミュニケーションも取れて良いかもね。

RIZAP

ライザップ

営業時間

7:00-23:00

利用料金

448,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 既に約7万人のダイエット携わる
  • 開始前に結果を予想。
  • 美容・医療のプロがプログラムを監修
  • 栄養士、医師もアドバイス
  • ウェア、シューズが無料
  • 無条件全額返金保証

口コミ ・ 体験談

トレーナー(女性32歳)
結婚出産してから数年、産後太りですっかりだらしない体型になってしまって、独身の時の服は全部着れなくなるくらい太ってしまいました。
こうなると主人からデブとか結婚サギとかネチネチと言われるようになり、そんな傷つく言葉にもほんとのことだから言い返せない自分にも情けなくなってしまいました。

GRAP(グラップ)

グラップ(GRAP)

店 舗

名古屋市 中区大須

利用料金

400,000円

おすすめポイント!

  • 身体も心も劇的に変わる
  • 太りやすい体質を改善
  • 短期間で痩せたい

ターニングポイント

ターニングポイント名古屋

店 舗

名古屋市 中区

利用料金

450,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 途中脱落者0人の実績
  • 完全個室のマンツーマンジム
  • 食事指導本あり

ダイエットジムのペアコースは
こんな人におすすめ!

  • ジムに一人で通うのは心細い。
  • 夫婦で同じ目標を持って同じ時間を共有したい。
  • 友達との友情を深めたい。
  • 友達同士でいつもダイエットの話をしている。

ペアコースのメリット

フィットネスインストラクター2人でトレーニングするとモチベーションを高めながら質の高いダイエットが出来ます

食事指導の時は、特にお互いに情報を提供しあいながら出来るので、相手に負けまいと、良いライバルになり頑張るようになります。

ペアコースのデメリット

パーソナルインストラクターお互いの予定を合わせなければいけないので、トレーニングしたい日に予約が取れなかったり、スケジュールを調整するのが面倒。

基本的にお互い予定を合わせているので、キャンセルしないように体調管理をするのが大変。

加圧トレーニングができるジム

腕や脚に圧力を加えることで、軽いウエイトでも効果を上げるワークアウトが加圧トレーニングです。

安全性が高いので女性の方でも無理なく行えるトレーニングです。

ヨージック

ヨージック
公式より引用

店 舗

金山1丁目

4回券

48000円

おすすめポイント!

  • 入会金10000円
  • 加圧や整体、ピラティス、栄養学の4つのシステムを組み合わせたトレーニング
  • 個々の体に合った最も最適で効果的な方法を提案し、体の総合プロデュースをしている。
  • 自分自身で体の管理ができるようにすることを目的としている。
  • 味覚変容ダイエットを用いて、個々の痩せる味、太る味を見つけ、食べたいと痩せたいを叶える事を実践している。
  • ジムに通わずにヨージックの代表に有料でメール相談ができる。
  • 託児付きなので子連れで安心して通える。

体験トレーニングができるパーソナルジム

体験コース名古屋

ワカバ
入会前にお試しレッスンが受けられるといいわよね
タツヤ
じゃあ体験レッスンがあるジムを紹介するよ。

入会申し込みをする前に実際のレッスンを体験する事が出来るジムです。

レッスン内容は、実際にカウンセリングを行い、軽めのトレーニングを行います。

体験レッスンをすることで、トレーニングの内容や、ジムの雰囲気を把握することができるので、色々なジムを試してみましょう。

MATADORS(マタドール)

マタドール

店 舗

栄 伏見

利用料金

52,000円/月(税別)

おすすめポイント!

  • 体験トレーニングあり
  • 水素水飲み放題
  • 割安でパーソナルトレーニングが可能
  • 低酸素トレーニングも可能

CMG

CMG

営業時間

9:45-24:00(平日)

利用料金

133,500円(税別)

おすすめポイント!

  • 筋トレに特化したジム
  • 高負荷の耐えるマシンを完備
  • 深夜12時まで営業

BC PROJECT

BCプロジェクト

店 舗

名古屋市千種区

利用料金

要確認

おすすめポイント!

  • 有名アスリートの推薦
  • バランスを見る独自のチェック方法
  • 運動経験が無い方でも大丈夫
  • ヨガスタジオも併設
  • 体験コースあり(9720円)

フィットネスジム ベルリオ

フィットネスジムベルリオ

店 舗

名古屋観光ホテル店

都度払い

6,000円(税別)

おすすめポイント!

  • スポーツマッサージが受けられる。
  • 低酸素トレーニング設備有り
  • 肩こり腰痛の改善
  • 月会費別途必要

リビト(LIVITO)

リビト

店 舗

名古屋市 東区

利用料金

350,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 体験コースあり。18000円
  • ボディメイクの各種コースあり
  • プロテインがサービス
  • タオル・水が無料
  • トレーニング機器を販売している

体験トレーニングは、こんな人におすすめ!

  • パーソナルジムに興味があるので一度試してみたい。
  • 運動が苦手なのでトレーニングできるかどうか心配。
  • トレーナーがどんな感じで指導するのか体験してみたい。
  • いろんなジムを体験してから決めたい。

体験レッスンのメリット、デメリット

トレーニングを体験することで、そのジムの良し悪しを判断する事が出来ます

複数のダイエットジムを検討しているかたは、体験レッスンはジムのトレーニングを確認できる絶好の機会となります。

また、日ごろ体を動かしていない方は、トレーニングに耐えれるか確認する場として体験レッスンを受けるとよいでしょう。

名古屋の主要駅の近くのプライベートジム

名古屋駅付近

名古屋市内を走る鉄道の主要駅から歩いて通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
タツヤ
名古屋にはJRや地下鉄、名鉄などの主要駅があるんだよ。
ワカバ
電車を使えば、ジム通いも楽ですね。

名古屋市内にはJRだけでなく、名鉄や名古屋市交通局が運営する地下鉄などが網の目のように路線を通しています。

車が無くても鉄道だけでどこでも移動ができる都市です。

そんな鉄道の主要駅の近くにあるジムを紹介します。

主要駅近くのジムは、こんな人におすすめ!!

  • 車を持っていない。
  • 電車で通勤している。
  • 市内で駐車場を確保しなくて良い。
  • 名古屋市外からも通いやすい。
  • 車渋滞を考えなくて良い。

電車で通うメリット

パーソナルトレーナー一番のメリットは車で通わなくて良い事です

名古屋市内は交通量が多く、市内の運転に慣れていないかたには、荷が重いかもしれません。

朝や夕方は渋滞も発生する為、その時間帯にトレーニングを希望している人にとっては、ジムに到着する前に疲れてしまうかもしれません。

そんな心配も電車で通えばなくなります。

電車で通うデメリット

ジムトレーナー朝や晩は、通勤や通学の満員の状態なので、トレーニングする前に疲れるかもしれません。

日本全国のダイエットジム

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名古屋で1番のおススメなダイエットジム

タツヤ
名古屋で、僕が1番良いと思うジムは「ビリオン」ですね。
ワカバ
大手と遜色ないリーズナブルなダイエットジムですね。

名古屋市でパーソナルトレーニングをするなら、ビリオンが一押しです。

大手に負けない豊富なサービスでありながら割安なのは、非常にポイントが高いです。。

予約の取りにくいジムですが、それでも通う価値はあります。

BELION(ビリオン)

ビリオン
名古屋市中区丸の内

評 価

利用料金

160,000円(税別)

おすすめポイント!

  • 大手並みのサービスを格安で受けられるダイエットジム。
  • 名古屋市内に2店舗あり、駅に近いので遠方からも通いやすい。
  • 完全個室のプラーベート空間で集中してトレーニングできる。
  • 体脂肪を減らし筋肉量をコントロールできる栄養管理を実施。
  • やせるだけでなく、本気で変わりたい方に向けたパーソナルトレーニング。
  • 無料カウンセリングで店舗見学やコース説明など、具体的な話が聞ける。
  • ゴルファー向けのゴルフ専用コースを実施。
  • 痩せにくい下半身(足、太もも、お尻)専用のダイエットコースあり。
  • 社員の健康管理に向けた法人コースも用意されている。
  • 2ヶ月のトレーニング終了後に継続コースも選択できる。
  • ウェア、タオル、ドリンクなども無料で使用できる。
  • トレーナーのプロフィールや話した感じから指名することも出来る。
  • 筋トレやダイエットのノウハウをブログで公開している。
  • 早朝のトレーニングにも相談に応じてくれる。
  • 英語での対応も可能なので諸外国の方でもコミュニケーションの心配が少ない。