京都-パーソナルトレーニングジム

京都のパーソナルトレーニングジムで特におすすめの5店をランキング形式でご紹介します。

ダイエットや筋力に本気でつけたい方は、是非、最後までご一読ください。

京都府 パーソナルトレーニングジム 一覧

京都府のパーソナルトレーニングジム 目次一覧を記載します。

リンクになっていますので、クリックするとリンク先を表示いたします。ページを下にスクロールしても内容を見ることが出来ます。

1位 24/7Workout

京都-パーソナルトレーニング-24/7

24/7Workout京都店のご紹介です。

24/7ワークアウトを聞いたことが無いかたも多いと思います。

ライザップと並ぶ全国展開する大手のパーソナルトレーニングジムで、規模的には、ライザップの次ぐらいです。

ダイエットジム効果第1位、ダイエットジム人気度第1位と人気があるジムです。

全国展開するだけあって設備なども充実しており、トレーニング機器も揃っています。

「私達に2ヶ月だけ時間をください」と公式ページでも書かれているように、2ヶ月で理想の体を手に入れるダイエットプログラムになっています。

大手なのに比較的割安なのもこのジムの特徴です。

広告費にお金を掛けていないので、トレーニング費用を安くしています。

ライザップとほぼ同じトレーニング内容や食事制限を格安で実施できるので、非常におススメなジムです。

↓ 公式サイト ↓

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導
  • 3食食べて痩せられる。
  • トレーニングウェアやドリンクも無料。
  • 個室シャワーも完備。
  • 全額返金保証

完全個室でマンツーマン指導をしています。

また3食をしっかり食べて痩せられるようになるので、厳しい食事制限が苦手な方は検討に値するジムです。

全額返金保証なので、何か不都合があってもお金が返ってくると分かっていれば安心できます。

完全個室のマンツーマン指導

完全個室でトレーニングを行います。

スタジオタイプのトレーニングジムでは、多数の方がトレーニングに励んでいるので、どうしても気が散ってしまいます。

パーソナルトレーニングでは、普段使わない部分の筋力を強化したり、脂肪を燃焼させるために激しい運動を行います。

その為、どうしても「険しい顔」をしてトレーニングすることになります。

そんな苦しそうな表情を他人には見られたくありません。

また、運動が苦手な方や、女性の方は、なおさら体を動かしている姿を見られたくありません。

そんな心配も完全個室なら、他人を気にせずにトレーニングに専念することが出来ます

また、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのも良い点です。

運動をしながら激励してくれたり、意識しなければならないポイントをトレーニングの都度指摘してくれるので、効率よくトレーニングを行うことが出来ます。

3食しっかり食べて痩せる

パーソナルトレーニングを行う目的は、ほとんどの方がダイエットではないでしょうか。

糖質制限などの食事指導はどこのジムでも実施されますが、食事制限がきつくて挫折してしまうのが多いのも実情です。

でも、3食しっかり食べて痩せることを大々的に記載していることは珍しい。

食事の内容も公式ホームページで確認すると、ステーキや焼き肉、焼き鳥、すき焼きなど、太りそうな内容ばかり。

さらに、パスタやお米など、ダイエットの天敵である炭水化物も摂取可能なのです。

ダイエットが続かない理由は、1食抜いたり、好きなモノが食べられなかったりなどの食事に対する無理な制限が多いためです。

必要な栄養素をバランスよく食べれば、脂肪だけが落ちて、必要な筋肉は増える理想的なダイエットになります。

尚、1日2食だった方は、3食に増やさなければならないようなので、「朝は食べない」と決めている方などは、3食きちんと食べることが辛い場合があります。

無料カウンセリングの際に、2食しか食べていないことは、必ず申告するようにしましょう。

トレーニングウェアやドリンクも無料

トレーニングウェアやタオル等はもちろんのこと、ドリンクも全て無料で準備されています。

パーソナルトレーニングジムに通うと、心配になるのがウェアなどの準備です。

買いに行くにも面倒だし、トレーニングのたびに持っていくことも大変です。

でも、それら必要となる物が全て準備してもらえるのであればとても助かります。

トレーニングウェアやタオル等は以外にかさばるため荷物になります。

手ぶらで通えるのであれば通勤途中や買い物帰りなどでも気軽に通えるため大助かりです。

個室シャワーも完備

トレーニングではかなりの量の汗をかきます。

シャワーが無いと、家までべたついた体で帰らなければなりません。

そんな気持ち悪い状態で、帰ることは衛生上も良くありませんし、電車で帰宅していたら、汗臭くないか周りに気を使わなければなりません。

しかし、24/7ワークアウトならシャワーが完備されていますので安心です。

それも個室のシャワー室なので、人目を気にせず心ゆくまで汗を流すことが出来ます。

やはり運動の後はシャワーをおもいっきり浴びたいですから、気兼ねなくシャワーを使用したい方には嬉しい設備です。

 利用料金

  • 入会金:38,000円(税別)
  • 料金:月額98,000円(税別)

週2回( 全16回)×75分 基本2ヶ月コースの金額になります。

月額98000円(税別)なので2ヶ月分だと196,000円になります。

ライザップと同じ内容で、10万円近く安く通うことが出来ます。

全額返金保証

1ヶ月通っても体重が落ちなかった場合は、全額を返金してくれます。

パーソナルトレーニングはどうしても高額になります。

高いお金を払って一生懸命トレーニングをしたにも関わらず、体重が減らないのであれば、それは問題です。

そんな時でも全額返金保証があれば安心です。

但し、どのような場合で返金してもらえるのか確認は必要です。

営業時間

  • 7:00ー24:00

かなり遅い時間まで営業しているので、残業後にトレーニングも可能です。

 アクセス

  • 京都店:京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1三条サクラヤビル7F
  • 阪急 河原町駅 徒歩3分
  • 京阪 祇園四条駅 徒歩6分
京都府京都市中京区塩屋町327-1三条サクラヤビル

駅から近いので、京都市近郊の方も通えます。

24/7Workout 公式サイト

24/7Workouの公式サイトのリンクを添付します。

無料のカウンセリングも実施してますので、興味のある方はご覧ください。

↓無料カウンセリング↓

Shapes(シェイプス)

京都-ダイエットジム-shapes

Shapes京都三条店、京都駅前店のご紹介です。

Shapesは完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性の方の「痩せたい」「美しくなりたい」そんな願望を叶えてくれる夢のような空間です。

女性ファッション誌である「an・an」など多数の雑誌に掲載されているようで、知名度も意外とあります。

↓ 公式サイト ↓

おすすめポイント

  • 完全女性専用のパーソナルトーレーニングジム
  • トーレナーだけでなくスタッフ全員が女性
  • 個室のシャワールーム、パウダールーム完備
  • 「糖質抜き」ではなく「低糖質」な食事ダイエット
  • 生活習慣までサポート
  • トレーニングウェア、シューズなども無料貸し出し
  • 各種コースあり。(部分痩せ、ブライダルなど)
  • 独自の遺伝子検査によって体質を把握しメニューを組み立てる。
  • 返金保証あり。

女性専用なので女性目線で通いやすく、続けやすいジム運営をしています。

女性特有の体の変化や悩みに対してのメニューも豊富に取り揃えられています。

おすすめなポイントを詳しく確認してみましょう。

完全女性専用

完全女性専用なのが最大のメリットです。

男性会員がいると、どうしても気になってトレーニングに集中できない。

そんな方にオススメなパーソナルトレーニングジムです。

男性会員がいないだけでなく、トレーナーからスタッフまで全員女性なのです。

トレーナが女性なのは当然としても、スタッフも全て女性なのは驚きです。

男性の視線を気にせず、トレーニングに集中できるのは非常に安心。

トレーニング中は険しい顔をして頑張って、外ではスマートな女性になる。カッコイイですね。

やっぱり、男性の前で大量の汗をかいて必死に頑張るのは、少し恥ずかしいですから。

充実した設備

個室のシャワールームやパウダールームが完備されている気の配り方が女性目線ならではです。

トレーニング後のシャワーはリラックスして浴びたいし、お化粧もきちんとしたい。

そんな女性の心を理解した設備になっています。

また、トレーニングウェアだけでなく、フェイスタオルやバスタオル、トレーニングシューズまで無料貸出なのは好印象です。

荷物はかさばるだけでなく、トレーニングウェアを持ち歩いていると「ダイエットしてるの?」なんて無神経な言葉を投げかけられそう。

そんな気持ちを察してか、手ぶらで通よえるのは嬉しいです。

低糖質ダイエット

食事療法でよくあるのが「糖質抜きダイエット」

これはかなりきつい。

食べることが出来ない食材が多いことから、買い物が大変。

その点「低糖質ダイエット」なら、糖質の食べすぎに注意すれば比較的楽に食材の調達もでます。

普段の食事に少し気を付けるだけで続けられそうだから、比較的楽にチャレンジできると思います。

生理学的根拠に基づいた食事制限なので、詳しく聞く価値は、大いにあります。

コースが豊富に選べる

コースが豊富なのも特徴的です。

それも女性が気にするポイントを抑えたコースが豊富なので、あなたの悩みに答えるコースが見つかるはず。

部分痩せコース、産後ダイエットコース、ブライダルコースなど。

「結婚式は綺麗になった私を見てほしい」そんな願いも叶うのではないでしょうか。

ブライダルコースは30日コースと60日コースがあります。

結婚を控えている方は、急いだ方が良いかも。

産後ダイエットでは、出産後はどうしても体重が落ちにくく、元の体型に戻りにくいのは全女性の悩みの種。

子供の世話で忙しいからと諦めていたり、運動の方法がわからない方は、産後ダイエットコースで引き締まった体に戻すことが出来るでしょう。

その他の情報

独自の遺伝子検査から、あなたに合うトレーニング方法を見つけ出します。

遺伝子は人それぞれ違うので、それぞれの体の特徴をから導き出されたトレーニンなら、効果が高いのもうなずけます。

また、あなたの骨格なども理解した上でトレーニングメニューを組み立てています。

女性の体形を意識したトレーニングメニューを組み立てることに対して、他社には無いこだわりがあるので、女性としてはとても好印象です。

やはり、女性による女性の為の美の追求。これを理想的な形にした施設がシェイプスです。

利用料金

  • 入会金:20,000円
  • 料金:240,000円
  • 合計:260,000円(税別)

ダイエットコースの金額を記載しました。

料金に含まれるものは、食事指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズです。

現金での支払いだけでなく、クレジットカードでの支払いもできます。

また、最大24回までの分割払いで支払うことも可能。

決して安くない金額なので分割払いは嬉しいですね。

また、フルタイムコースとデイタイムコースで料金が若干違いがありますので、注意が必要です。

返金保証

シェイプスでは、返金保証に対応しています。

トレーナーの対応が悪かったり、設備の不備などいかなる理由でも返金に対応します。

しかし、返金の適応には条件があるようなので、問い合わせの際は確認する必要があります。

営業時間

  • 平日   10:00-22:00(最終受付21:00)
  • 土日/祝  9:00-19:00(最終受付18:00)

平日は比較的遅い時間まで営業しているようですが、土曜日、日曜日、祝日は閉店時間が早い為、利用する時は注意が必要です。

店舗・アクセス

  • 【京都三条店】:京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 すみやビル4F

  • 阪急電車 河原町 9番出口 徒歩4分
    京都市営地下鉄東西線 京都市役所前 河原町南出口 徒歩4分
    京阪電車 三条 6番出口 徒歩4分

    京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26

  • 【京都駅前店】:京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F

  • JR京都駅 中央口出口 徒歩4分
    京都市営烏丸線 出口3 徒歩5分
    近鉄京都駅 近鉄改札口 徒歩8分
    京阪本線 1番出口 徒歩10分

    京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3