夫婦で通えるパーソナルトレーニングジムおすすめ4店を厳選比較!

パーソナルトレーニング 目的別
夫婦-パーソナルトレーニング

ご夫婦揃って通うことのできるペアコースが設定されているパーソナルトレーニングジムをご紹介します。 夫婦で共通の趣味がある人は意外と少数で、あまり会話を交わさないすれ違いな夫婦が多いのも実情です。 ご主人は、昼間は馬車馬の・・・

友達と通えるパーソナルトレーニングジムおすすめ4店を厳選比較!

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友達-パーソナルトレーニング

友人と通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。 最近耳にすることが多くなったパーソナルトレーニング。何となく興味はあるけど一人で通うのは少し勇気がいる。 そんな方でも大丈夫です。 友人や知人と通うことが出来るペア・・・

出産後にパーソナルトレーニングジムでダイエット!オススメ4店を比較

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産後-パーソナルトレーニングジム

出産後に元の体型に戻すためにオススメなパーソナルトレーニングジムをご紹介します。 女性に生まれた喜びを一番感じる時が出産です。 10カ月余り、あなたのお腹の中でスクスクと育ってきた赤ちゃん。この子の為に、栄養も取り、妊婦・・・

早朝から通えるパーソナルトレーニングジム6選!おすすめジムを厳選比較

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朝-パーソナルトレーニングジム

朝早くから通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。 最近はフレックスタイムを導入する企業なども増え、働く時間も自由に選択できるようになりました。 そんなライフスタイルの変化に伴い、早朝にジムに通ってトレーニングす・・・

夜中に通えるパーソナルトレーニングジム7選!おすすめジムを厳選比較!

パーソナルトレーニング 目的別
夜-パーソナルトレーニングジム

仕事の都合などで深夜にしかトレーニングに当てる時間が無い方の為に、遅い時間まで営業しているパーソナルトレーニングジムをご紹介します。 運動不足で健康診断の結果に一喜一憂している方もいるはず。 若い時は体の事など一切気にし・・・

腹筋を自宅で簡単に鍛える方法

トレーニングメニュー
腹筋繊維

腹筋を自宅で簡単に鍛える方法をご紹介します。 運動不足になると直ぐにお腹周りに脂肪が溜まり、メタボの象徴であるお腹が出てしまいます。ジムに通う時間のない方でも、自宅で気軽に腹筋のトレーニングができる内容になっています。 ・・・

アスレチックトレーナーは何をする人

トレーナー
アスレチックトレーナー

アスレチックトレーナーとは? アスレチックトレーナーとは、運動の最中に怪我が起きた場合に傷の具合を判断し、応急処置を施したり、救急車の手配を行うなど、スポーツの現場で起きた傷病の程度に応じ、迅速に適した対応を行うトレーナ・・・

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